孕婦在懷孕期間可能會出現各種各樣的變化，這其中也會感受到一些“特殊需求”，這個時候有些孕媽媽會選擇忍住，殊不知，忍一會倒沒什麼影響，如果長時間忍著，對胎兒和孕媽媽都會造成傷害。

01 孕期憋尿成習慣，最後尿失禁

閨蜜小丁在懷孕7個月的時候就開始有尿頻尿急的情況，因為她顯懷早，7個月的肚子堪比其他人八九個月的肚子，所以尿頻尿急問題也更加嚴重。由於她還一直堅持著工作，所以在公司工作期間，即便是有尿意也不敢太過頻繁去廁所。

主要是因為孕婦上廁所實在是不方便，就算是排尿也要花較長的時間，所謂人在屋簷下不得不低頭，她的業績本來就不怎麼樣，而且和公司的同事相處的也較為一般，擔心因為頻繁上廁所花太多時間，所以乾脆就選擇憋尿，

硬是把一天好幾次的尿意縮短成兩次。更讓她感到無奈的是，她還喜歡喝水，這簡直就成了雙重摺磨。

到了懷孕九個月的時候，她漸漸發現自己似乎憋尿憋不太住了，所以就改成了一天三次，但仍是繼續憋尿的行為。好不容易等到臨產，生完孩子之後，她才感覺自己得到了解放。

可讓她沒想到的是，產後坐月子期間，她有

尿失禁

的情況，起初她還以為是順產導致的，所以也沒太在意。同時也開始了盆底肌以及骨盆的一些康復運動，確實也得到一定的恢復，但是效果也不理想，在產後三個月這期間，她一直堅持鍛鍊，雖然改善了不少，但仍然時不時出現尿失禁的情況。

最後去醫院檢查時，

醫生告訴她是因為盆底肌彈性變差了，這和她孕期的極端憋尿行為有關，導致盆底肌出現過激反應，失去彈性

。這讓閨蜜後悔不已，早知道就不憋尿了，現在不知道要花多少代價，而且還不知道能不能恢復成原來的狀態，據醫生表示，恐怕很難！

02 孕期這些“特殊需求”不能忍，憋久了，孕婦傷六成，胎兒傷四成

懷孕期間，孕媽媽們的

排便需求

一定不能憋，就像上述案例中，孕婦出現了尿失禁的情況，這甚至可能成為伴隨終身的後遺症，得不償失！而且不僅對孕婦有傷害，對胎兒的傷害也不小。孕媽媽們在憋尿過程中，胎兒是能夠感受到的，並且會透過胎動來抗議，如果在肚子裡過分頻繁胎動，也會刺激出現臍繞頸的情況，威脅到胎寶寶的安全，就好比是孕婦傷六成，胎兒傷四成。

除此之外，孕媽媽如果有

便秘

的症狀，這種排便需求也不能忍，有些孕媽媽可能覺得便秘是孕婦的普遍情況，所以也就放任不管。就像先前我的一位堂妹，懷孕8個月的時候，便秘了一個多星期，她也沒注意到，最後食慾下降，整個人瘦了不少，那段時間胎動也特別頻繁，去醫院檢查才知道原來這一系列的反應都是便秘所致。

因為嚴重便秘導致腸道空間變大，子宮也會受到一定的擠壓，所以胎兒就會抗議。再加上孕媽媽們沒胃口，營養沒攝入，胎兒也會感受到。因此，孕媽媽們可別疏忽了，一旦有便秘超過三天的情況，就要改善飲食結構，平時可以適當安排多吃一些粗糧，以及含有較多消化纖維的蔬菜，這樣就能起到很好的改善作用。

若是發現便秘症狀持續五天以上，那麼就要去醫院，否則再拖更長時間，對胎兒造成的傷害會更大。

孕媽媽們不要自己隨意亂用藥，因為有些藥物孕媽是不能用的，會對胎兒造成傷害。

要讓醫生開藥，且根據症狀開藥，這些都由專業要求，這也是為什麼強調讓孕媽媽們去醫院檢查的原因。當然，這也是因為檢查也能看看到底一些症狀是否是由於便秘引起，排除一些危險因素。

再者，如果孕媽媽們有

和丈夫親密的需求

，其實最好也不要忍，在孕中期的時候可以與丈夫適當進行夫妻行為，但是需要注意適度原則。如果孕媽媽們一直忍著，自己也會感覺到心理上的壓抑，進而會影響胎寶寶的狀態，甚至也會影響到和丈夫之間的感情。

這些特殊需求，大多數孕媽媽都會忽視，甚至毫不在意，一定要摒棄這樣的想法。因為只有去解決那些需求，胎兒和孕婦的狀態才會更好，反之則會受到或多或少的傷害。