自古以來，“衣食住行”都是民生的一部分。為了方便週期內的診療，建議選擇舒適寬鬆的衣服，避免袖口、腰帶過緊的衣服，如連體衣服、高腰緊身衣等。隨著後期卵泡數量和卵泡體積的增加，建議選擇更輕鬆舒緩的運動，避免跳躍、跑步和提重物，避免卵巢扭轉的風險。

自古以來，“衣食住行”都是民生的一部分。一般情況下每個人都可以做他們想做的事。

但是，在試管嬰兒期間，尤其是促排卵期間。

怎麼吃?

怎麼穿?

能鍛鍊嗎?

這些都成了大家心中的疑問。

穿什麼?

為了方便週期內的診療（如抽血、注射、b超監測等），建議選擇舒適寬鬆的衣服，避免袖口、腰帶過緊的衣服，如連體衣服、高腰緊身衣等。另外，建議你選擇舒適的平跟鞋出行。

吃什麼?

1。營養均衡，食物多樣化。2。吃清淡易消化的食物，避免便秘或脹氣。3。吃新鮮蔬菜、水果和肉類。4。避免生冷、油膩、煙燻、辛辣和刺激性的飲食。5、不要盲目進補，如果想吃進補的食物，可以先諮詢醫生。

住在哪裡?

試管嬰兒懷孕和治療期間，夫妻雙方應遠離有毒有害的環境（如新裝修的場所）和空氣汙染嚴重的環境。特別是新裝修的住宅，入住前要保持良好的通風，檢查環境指標。

旅行選擇

排卵初期，對交通工具的選擇沒有特別的要求，只要安全就好。但後期隨著卵泡數量的增加，卵巢體積的增大，在選擇車輛時需要謹慎。要避開會造成劇烈顛簸的車輛，或者急剎車時安全帶勒住小腹的情況。

​運動選擇

隨著後期卵泡數量和卵泡體積的增加，建議選擇更輕鬆舒緩的運動（以散步為主），避免跳躍、跑步和提重物，避免卵巢扭轉的風險。

同時，保持規律的作息也很重要。促排是試管成敗的關鍵。大家對“衣食住行”的關注，是對卵子的“強心針”！