建議你決定做試管後，先讓專業醫生了解你的具體情況，為你制定私人專屬醫療方案。要知道，情緒方面會影響我們大腦的下丘腦和垂體的特定功能，在一定程度上阻礙性腺激素的分泌，從而引起排卵障礙。在接受試管嬰兒治療前，必須到醫院進行全面的初步體檢。

相信大部分家長在決定做試管之前，都會在網上搜索很多相關資料，查詢需要準備的東西。但是網上的資訊充斥著炒作，有時候看完就忘了，或者這裡那裡的資訊很少，所以今天的內容可以為大家解決這個問題！

充分了解試管嬰兒及其自身情況

試管嬰兒對於很多人來說是一個比較陌生的領域，很多剛準備做試管嬰兒的準爸媽只知道皮毛。其實整個試管的過程並不是很複雜，只是每個人的具體情況有些不同，難免會遇到一些不同的問題。

建議你決定做試管後，先讓專業醫生了解你的具體情況，為你制定私人專屬醫療方案。千萬不要盲目找醫院下手。這樣造成的後果很可能是反覆失敗，對身體的傷害過大。而且，最寶貴的時間一旦浪費，就一去不復返了！

擺正心態，調整情緒

良好的心態很重要。一定要學會自動遮蔽身邊的不良評論。準爸媽要用科學的觀點看待試管嬰兒，確定自己能接受它是一件美好的事情。如果連我們自己都不能接受這種助孕方式，那麼在試管嬰兒過程中，我們的態度很容易崩潰，也會影響懷孕的成功率！

要知道，情緒方面會影響我們大腦的下丘腦和垂體的特定功能，在一定程度上阻礙性腺激素的分泌，從而引起排卵障礙。不良情緒還可能引起輸卵管痙攣性收縮和宮頸粘液分泌，從而影響胚胎的著床。如果前期沒有調整好心態，試管過程中遇到這樣的問題，請不要自己悶著，多和主治醫生、家人、朋友溝通，讓大家幫你度過這個坎~

做好身體準備。

在接受試管嬰兒治療前，必須到醫院進行全面的初步體檢。準媽媽的主要體檢專案是檢查激素六項、子宮和卵巢，而準爸爸則需要檢查精子。一份全面的初步體檢報告，可以讓你和醫生充分了解自己目前的身體狀況，從而制定出最合適的醫療方案，這也是提高試管成功率的第一步！

調整日常生活

試管嬰兒的成功率與父母的日常習慣密切相關。所以，我們會一直告訴準爸媽們，想要順利懷上寶寶，請遵循以下注意事項！

戒菸戒酒

吸菸和酗酒對夫妻雙方的健康和生殖系統都非常有害。尼古丁會導致生育能力下降，如果再加上酗酒，會加重不良影響。女生吸菸或吸二手菸也會造成卵子減少，導致卵巢早衰，最終導致受孕困難。

避免熬夜

女性如果長期熬夜，會打亂身體的生物鐘，導致身體節律的紊亂，出現一系列內分泌功能紊亂的問題，從而改變排卵週期。另外要知道，熬夜非常容易傷肝，如果肝臟的解毒能力下降，會影響精子和卵子的質量，甚至影響胚胎的著床。

控制體重

在進入試管週期前，準媽媽要提前調整好備孕狀態。肥胖會增加胎兒缺陷的風險，而男性肥胖會增加男性不育的患病率！還有一個最容易被忽視的情況：低體重（身體質量指數≤18。5）也需要避免！這種人也有患某些疾病的風險！！

調整飲食

儘量吃健康的食物，但是不要忘記照顧自己的情緒，吃一些自己喜歡的食物。在此基礎上，最好注意食物的營養搭配，選擇營養、天然的，做個葷素搭配，很重要~