很多家長都會抱怨，孩子不愛和自己聊天，

親子之間交流太少

。

可是，仔細一問才發現，許多父母常常站在自己的立場與孩子對話，缺少互相理解，才造成了

“不想說”和“想聽”的矛盾

。

下面咕比總結

5個親子溝通小技巧

，幫助家長們與孩子愉快交談，營造輕鬆有愛的家庭氛圍！

01 問“小”不問“大”

孩子通常很難理解抽象的問題，也很難回答。因此，在跟孩子聊天時，不妨

從小細節入手

，改問一些簡單易回答的問題。 不要問：“你今天過得怎麼樣？”、“你在學校做了什麼？” ，孩子很難回答這種問題，或是隻會簡單說：“還好”、“沒做什麼！”，聊天難以持續。 家長們不如問些更

具體的問題

，如上了什麼型別的課程或某一節課學到了哪些知識點。假如孩子和你說上了自然課，還可以順著回答：“自然課教氣象啊！什麼氣溫、風向，有點無聊。。。”

這時，家長還能借機瞭解他今天做了些什麼，並持續交談下去。

02 從別人的事談起

“從別人談起”是一個很好的聊天方法，任何人，哪怕是孩子，都會樂意說一說八卦。因為說八卦不會對自己造成壓力，還很有樂趣。這時，我們家長就要

做好一個傾聽者

。 比方說，孩子會告訴你班上誰吃飯吃得最慢、誰最常被罰、誰功課最棒等等。在聊天過程中，父母也能

瞭解孩子

處於什麼樣的位置、對同學的行為有什麼樣的看法，知道孩子在我們看不見的時候，是用什麼樣的身心狀態去處事。

03 不要“否定”，而要“同理”

家長跟孩子聊天時，常常喜歡否定孩子的感受。比方當女兒說：“自然課無聊死了”的時候，有些家長會說：“不無聊啊！天氣、氣象是一件很有趣的東西……”。但只要你這麼一說，這個話題就聊不下去了！因為孩子會覺得你並不認同他說的話，後面的話很容易就嚥了回去。

在和孩子對話時，父母最好保持中立的態度，同理

感受孩子的內心

，瞭解他的需求，進而幫助他解決困境。

04 只要“傾聽”，不要“說教”

任何一種話題的聊天，只要淪落到說教與聽訓，就會變得非常無趣，和孩子聊天同樣如此。一起看看下面這則經典對話，你是否覺得很熟悉？

“媽，小濤今天打我。”

“喔，為什麼？”

“因為我要玩小汽車，他不准我拿。”

“那你怎麼辦？”

“我就去玩別的了。”

“你怎麼不告老師呢？我不是教過你，人家欺侮你就去告訴老師嗎？你也可以跟他說，公用的東西大家都可以玩啊！媽媽不是跟你說過嗎？”

如果是採取這樣的聊天方式，孩子最後一定是緊閉雙唇，不再多說一句。假如這時候父母能

站在孩子的角度詢問

：“那你心裡有沒有覺得很不舒服？”或者“那你還想玩小汽車的話怎麼辦呢？”

這時，你就會聽到他真正的想法：“還好啦！我想他先玩也沒關係，等他玩完了，我再玩就好了啊！”，或是“我很生氣啊！所以我就跟他說：‘我不跟你玩了！’”。而這些話語，才是孩子內心真正的感受。

05 注意肢體語言

孩子對於肢體語言很敏感，一邊跟別人談話一邊敷衍地說著嗯、啊、喔；或是眼睛一邊盯著手機一邊聽他說話，都會讓孩子反感。通常這樣做，孩子一定會抗議：“媽媽，你都沒有在專心聽！”

親子交流時

適當地使用一些肢體語言

，讓孩子感受到你對他的重視，會在聊天時產生非常正面的效果。假如孩子還小，可以蹲下來和他平視交談；如果是個大孩子，那就拉著他的手坐下來。

拉近距離

，孩子才會更可能敞開心扉，暢所欲言。

做智慧父母，陪伴孩子度過輕鬆愉快的時光，這幾個親子溝通小技巧，你學會了嗎？