雖說去做試管，前期備孕飲食很重要，但試管助孕期間的飲食，試管家庭也需要注意。

——試管前期飲食

在試管備孕前三幾個月就多吃豆類食物，尤其是黑豆（有助於增長內膜）。另外榴蓮對補內膜很不錯，但容易上火，適量就好；這期間的飲食，主要以優質蛋白質為主，可選牛奶、魚肉、蛋類、大豆及其製品等。

——促排卵階段飲食攻略

試管成功的bao證是jing卵結合形成胚胎，就需要優質卵子和jing子這樣才有利於形成優質受jing卵，增強孕育能力。

1、富鋅食物。鋅有助於提高受孕能力，它也有助於提高卵子活力。因此備孕期間準媽媽要有意識地多吃一些含鋅的食物。

含鋅食物有：a。植物性含鋅食物：豆類、大白菜； b。動物性食物有：牡蠣含鋅豐富，牛肉、蛋類等含鋅也較多。

2、豆製品。準媽媽每天喝一杯豆漿可起到調整內分泌的作用，使月經週期保持正常，堅持一個月就能明顯改善心態和身體素質。紅棗、無花果、熟地等食物會讓女性面色紅潤，月經規律，也可提高卵子質量，保持良好孕育能力。

取卵後要多吃些利於排尿的食物。恆健海外zhi出比如，冬瓜湯、鯽魚湯；取卵後早餐注意要清淡，忌油膩。切記：卵巢功能不好就多吃蛋白質高的食物。

——試管移植前後

移植前可以透過吃西柚，穀類、紅莧菜、豆類、生菜、花椰菜、龍鬚菜、菠菜、蘆筍、柑桔、橙、葡萄、動物肝等獲得更多的葉酸（移植後也需要）

注意事項：有的食物有yao用的，如有收縮zg的作用，像山楂，花椒，不適宜多食哦。00試管家庭切記。

延伸：試管助孕，期間為什麼要促排？

因為：正常週期一個月女性只排出一個成熟卵子，促排卵過程由於不是每個卵子都能受jing，不是每個受jing卵都能發育成有活力的胚胎，因此要從女性體內獲得多個卵子，才能bao證有可以移植的胚胎，這就需要對女性進行促排卵zhi療。提高試管成功機率。