胎教，是家人與寶寶建立親子間親密聯結的最初接觸。

懷孕時的

各種環境變化、情緒刺激、生活方式

等，都可以是胎教的一部分。

對於有些家庭來說，為了不讓寶寶輸在起跑線上，胎教就顯得很重要，很多準爸媽在孕期都會為腹中的胎寶寶進行胎教。當然，科學的胎教能夠促進胎兒的智力發育，不當的胎教自然也會有些不良的影響。

通常，胎教有四種方法，分別是來回撫摸法、觸壓拍打法、推動散步法、親子游戲法。

這四種方法都是透過愛撫的方式來促進寶寶的健康發育和成長，同時也能讓寶寶感覺到愉悅和舒適。同時這種愛撫不僅能夠加強寶寶與媽媽之間的交流，也能促進寶寶大腦的發育。

下面，橄欖樹生命小橄欖就來說說四種方法之一的來回撫摸法的好處！

1、鍛鍊寶寶的觸感

其實，撫摸不僅僅只是動作上的接觸，更是一種寶寶與媽媽之間的訊號傳遞。比如媽媽不小心被開水燙了一下，在媽媽肚子裡的寶寶也會受到影響，感受到媽媽的疼感。

這時候，媽媽不僅要好好休息，同時也要好好安撫肚子內的寶寶。

而撫摸就是透過接觸來傳達媽媽的愛，也是對寶寶的一種鍛鍊。它鍛鍊了寶寶的觸感，促進了寶寶腦部細胞的發育與成長。

2、增進寶寶與大人的情感

既然寶寶能透過刺激而進行一定的反應，也表示，寶寶在受到來自爸爸媽媽的愛的時候也是有感覺的。

這能很好地增進寶寶與大人之間的情感交流，使子宮內的寶寶更加的放鬆與愉悅。

3、激發寶寶的運動積極性

其實在孕期，不僅孕婦需要適當地運動，肚子內的寶寶也是需要一定的運動的。此時，媽媽就可以透過愛撫的方式，讓寶寶察覺到有人要跟他一起玩耍。

繼而寶寶就會跟著大人一起互動、運動起來了，這樣就能透過愛撫提高寶寶運動神經的發育與完善。

此外，胎教中除了掌握胎教的方法，也要重點關注胎教中的一些注意事項：

1。

孕媽要保持心情放鬆：

媽媽健康快樂，孩子才會健康快樂，記住一個簡單的胎教原則：孕媽狀態好，寶寶自然跟著好！

孕媽咪心情保持愉快平穩的狀態時，身體腦內啡的愉悅感，肚子裡的胎兒也能感受到。反之，若處在壓力荷爾蒙的影響狀態，容易造成子宮收縮，供氧不足導致胎兒不安，所以媽咪放鬆心情、保持穩定和幸福感，對小寶寶來說就是一種好胎教。

2。

準爸爸及主要家人的參與：

跟孕媽住在一起生活的親人都是主要家人，可以選擇適當的方式跟胎兒互動，最便利的就是跟寶寶說說話，作作自我介紹；準爸可以每天花15~30分鐘的時間摸著孕媽肚子感受胎動，或利用傳聲筒輕聲對寶寶說話，二胎家庭的大寶也一起參加是更好的了。

3。

保持輕鬆自然，不要過於刻意：

這是孕期胎教的一個重要觀念，別把胎教搞得像上課補習，會造成壓力，只要配合生活作息建立好習慣就可以！

4

.均衡飲食與營養補充

，替胎兒塑造一個更好的體內環境。