“不要光聽，要做筆記！”從小老師就這麼教育我們了，都說“好記性不如爛筆頭”，上課不做筆記怎麼行呢？

不管是傳統的線下課還是新晉熱門線上課，學生們都需要找到更高效好用的筆記技巧。

澤小童編輯部翻譯整理

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我們都知道，在課堂中做筆記是加深記憶、深入理解的常見做法。那麼，到底如何做筆記最有效呢？這是一個重要的問題，因為現代調查表明，大多數學生準備考試時的首選方法，就是複習自己的筆記。

為了找到這個問題的答案，肯特州立大學的凱拉·莫黑德帶領一個研究小組對數百名大學生進行了關於他們記筆記的方法與偏好的調查，他們在《記憶》期刊上展現了他們的研究結果。

根據莫黑德小組的研究，儘管當前所獲取的證據依然是複雜的，但總的來說，

最好是用紙筆做筆記，而不是在膝上型電腦上打字。

因為使用膝上型電腦容易分散記筆記者和坐在筆記者旁邊的人的注意力，而且在膝上型電腦上做筆記往往會更加跳躍、更加不連貫。

儘管，在這項研究中，近一半的學生說他們會在膝上型電腦上做課堂筆記。不過，大約三分之一的人的方法是靈活的，比如，他們只在教授語速很快的時候才用膝上型電腦做筆記。這種策略究竟是否有效還沒有得到檢驗。

另一個重要發現是，

最好用筆記來組織你所學的資訊，而不是簡單地逐字記錄你聽到的東西

。

近60%的受訪學生表示，他們確實在平時的學習中整理了自己的筆記，這也說明仍有相當一部分的人儘管做了筆記，但是可能沒有讓筆記發揮出最好的效果。

說到複習筆記，很多人的做法是：一遍遍地讀自己的筆記。但是，更有效的做法是，用筆記來測試自己。超過90%的受訪學生表示，他們花了時間重新閱讀筆記，但是隻有一半的人表示他們曾用筆記來測試自己。

如今，越來越多的人進行透過網路進行線上課程的學習，大部分情況下，學生們可以隨時隨地重溫網課影片。也許，正是這種隨時可以複習的感覺解釋了為什麼本次研究中只有大約一半參加線上課程的學生說他們做了筆記。

研究人員說，這是一個令人擔憂的發現，

可以隨時重溫線上講座並不代表學生可以不組織自己的筆記，更不能不用筆記來檢測自己學習的結果。

這項實驗的受訪者都是美國大學生，在其他文化和環境下，研究結果可能會有所不同。不過，做筆記顯然是全世界學生都長期在做得事情，做筆記這件事的普遍性在一定程度上掩蓋了這項活動對學習效果的重要性，而且有趣的是，學生很少接受關於如何做筆記的正式建議或指導。在這項研究中，近60%的學生表示他們希望自己可以更好地做筆記。

總而言之，考慮到高效記錄和使用筆記對學生記憶和學習課程內容的重要性，學生們應該掌握科學的、適合自己的筆記技巧。不是為了記而記，要讓筆記真正成為學習的助力。