我常在上班路上遇見一個送小孩上學的女人，她真稱得上氣質如蘭。

五官雖然不太精緻，但是面板卻特別好，如上等瓷器般散發著溫潤的光彩；抱孩子時，背與脖子呈一條直線，挺拔如高貴的天鵝；與女兒聊天時，柔聲細語，梨渦淺笑，每每遇到她，我都有一種春風撲面的感覺。

有一次路過學校時，突遭暴雨襲擊，我急匆匆地跑進附近的一個亭子裡躲雨。在一片大呼小叫四處逃竄的人群中，我看到了她。

她悠然地撐著傘，穩穩地避著路邊的水窪，在一片噼裡啪啦的雨聲中不疾不徐。女兒乖巧地伏在她肩上，正好能避過斜打的暴雨。

到達亭子時，她的裙襬已溼了半截，臉上卻全無慍色，溫柔地衝避雨的人們笑。

等雨停的這段時間，我跟她聊起了天。我由衷地讚歎她面板好，問她用什麼護膚品。她說了一個很普通的牌子。

我不甘心，繼續追問她平時有什麼保養秘訣，為什麼能如此容光煥發。她想了想說：可能是因為我不熬夜的緣故吧！除了這幾年女兒生病，從來沒有超過十點半睡覺，這個習慣從參加工作的第二年就開始了，到現在差不多二十年了！

聽到這裡，我肅然起敬。不熬夜是每個女人的夢想，但是那些沒聊完的天，沒追完的劇，和沒刷完的朋友圈，總是能輕而易舉地粉碎我們的早睡計劃。

一個習慣能堅持二十年，實在不是一般人能夠做到的。這樣自律的一個女人，言談舉止中透露出優雅，就不足為奇了。

我一直認為，但凡優雅的女人，心中總有一杆秤。

她們用心中的秤準確地稱量自己的行為習慣所帶來的後果，表現在現實生活中，就是對言行的高度自律。

其實，輕盈的體態，得體的言語，柔和的笑容，這些我們所能看到的優雅，無一不是高度自律的結果。

反之，意志薄弱的人，總是很難優雅。

蓬頭垢面的女人未必沒有正確的審美，她們只是對自己的要求過低；出言不遜的女人未必就內心毒惡，她們只是不太控制自己宣洩的慾望。

每個女人都有一個女神夢，但是往女神晉級的路太過漫長，輕輕鬆鬆就被我們的懶惰和舒適感打敗了，所以能修成正果的女神總是少之又少。

奧黛麗赫本說：

優雅是唯一不會褪色的美。

赫本本人，是毫無爭議的優雅女神，舉手投足間都綻放著光彩。

她的體重從未超過103磅。

她從不在工作中抱怨。

她從不允許自己言語魯莽。

她從未在演出的時候做過任何外出計劃。

她時刻提醒自己：“被愛”與“給予愛”都是我的需求。

不管身為寂寂無名的舞蹈演員，還是好萊塢首屈一指的大明星，她都不曾被複雜的世界改變過初心。

她曾說：許多人想登上月球，我卻想多看看樹

這樣的女人，是人間的天使。

女人的優雅，是智慧與意志力並存的結果。

沒有哪個女人能一天到晚胡吃海喝不鍛鍊不養生不理財不進取就能輕輕鬆鬆地擁有曼妙的身材、不凡的氣質和壕氣撲鼻的事業前景。

精緻的外表往往都是長期自我管控的結果，而高貴的靈魂也必然是在日復一日的嚴格自律中淬鍊出來的。

一個女人，如果放鬆對個人形象的管理，就很難讓人賞心悅目；

一個女人，如果放鬆對自我情緒的管理，就會讓人感覺刻薄魯莽；

一個女人，如果放鬆對學識修養的管理，就會變得俗不可耐。

優雅的女人從不偷懶，從不放縱自己。

她們內心篤定，明確地知道如何往更好的方向去控制自己的行為和思想。

自律，讓她們內心自信，外表從容，是她們優雅的資本。

自律能讓一個人的內心充滿力量，這種力量，可以讓我們在逆境裡直得起腰，在順境裡低得下頭。

自律是一條通往優雅的必經之路，願你我都是同路人。