生活中我們會發現，女性懷孕後肚子的形狀是不太一樣的，有些人的肚子隆起部位靠上一些，而有些人的肚子隆起部位卻靠下一些，這其實就是人們常說的“上懷”與“下懷”。

為什麼會出現這種差別，這兩種情況之間又有什麼不同呢？

同樣是懷孕，

為什麼會有“上懷”、“下懷”之分？

孕媽們肚型方面的差別，主要受胚胎著床位置的影響，每個女性受孕後胚胎著床位置都不同，所以就形成了肚型方面的差異。

當然，還有一些因素，也會影響到肚型，比如孕媽偏瘦弱一些，骨盆相對狹窄，那麼胎兒為了尋求更多空間，就會向上探索，也就形成了上懷的現象，但如果孕媽骨盆寬大，空間充足，孕肚則多為下懷。

“上懷”、“下懷”對孕媽會造成哪些影響？

1、身材變化方面

前面我們有提到，孕媽骨盆寬度對孕期的肚型是有一定影響的，如果女性骨盆狹窄屬於上懷，那麼女性身材變化最明顯的就是孕肚方面，胎兒不斷成長，孕肚會變得相對突出，但腰身不會有明顯變化。

如果女性骨盆相對寬闊屬於下懷，那麼隨著胎兒的不斷髮育，骨盆受到的壓力就會增加，孕媽的腰身容易變粗，胯部也會變得更明顯一些。

2、孕媽感受方面

上懷的孕媽，腹部隆起位置靠近胃部，對肺部、腸胃方面的壓迫會比較明顯，因此，孕媽容易出現呼吸困難或食慾減退等問題。但由於隆起位置相對較高，對腰背部的牽拉會適當減輕一些，日常生活中就不那麼容易感到疲憊。

下懷的孕媽，腹部隆起位置偏下，會對膀胱造成刺激，甚至會抑制腸道正常蠕動，這類孕媽往往會出現尿頻、便秘等現象，而且孕肚偏下對腰腹部造成的牽拉感較為明顯，容易讓人感到疲憊。

“上懷”、“下懷”，對胎兒有什麼影響？

由於肚型不同，胎兒發育過程中對體內各個臟器壓迫的程度不同，所以孕媽的身體感受也會不一樣，如果生活中不多加註意，胎兒就會受到一定的影響。

上懷的女性，胎兒發育過程中會壓迫到肺部和腸胃，導致孕媽出現食慾減退、呼吸不暢等問題，如果孕媽不能透過一些方法進行改善，就會影響到身體對胎兒的養分輸送。

建議孕媽在生活中進行深呼吸訓練，改善呼吸方式，這樣才能保證懷孕期間對氧氣的需求。另外，飲食上要以少量多次的方式為準，以保證營養攝入充足。

下懷的女性，胎兒不斷長大會壓迫膀胱、腸道，繼而引起尿頻、便秘等現象，但胃部受到的影響並不大，容易出現胃口變大的情況。針對排洩方面的問題，建議孕媽調整飲食結構、適當運動，幫助腸道恢復動力，改善排便不暢的現象。

同時要避免憋尿，有感覺了馬上就去上廁所，包括外出時也要先了解廁所位置在哪。而針對胃口變大的問題，就需要孕媽自行控制了，根據身體需求合理補充，能有效預防胎兒過大。

看到這大家應該懂了，其實“上懷”和“下懷”不僅僅是肚型不一樣，還會對孕媽身體，甚至是胎兒發育造成影響，只有在懷孕過程中多關注自己的身體變化，根據情況適當調節，才能保證胎兒的發育。

最後要提醒一點就是，孕媽要多關注產檢結果，如果發現問題，要及時採取措施，排除不利因素，才能為胎兒提供一個更好的發育環境。

各位孕媽，你屬於“上懷”，還是“下懷”呢？