今天是2月26日，農曆正月十五，何視界祝大家元宵節快樂，團團圓圓每一年！

我們都知道，葉黃素作為一種黃斑色素，由於其強大的抗氧化特性，可以很好的保護眼睛，尤其對於需要長期用眼的學生、白領，以及出現視力退化的中老年人來說，每天攝入足夠的葉黃素，對視覺質量有著切實而明顯的改善。

雖然葉黃素在自然界中廣泛存在，比如我們吃的玉米、深色蔬菜、水果中，都富含豐富的葉黃素，但因為人體自身不能合成，很少有人可以透過食物，獲得充足的葉黃素。

根據美國一項進行了20年的實驗表明：人們普遍缺乏黃斑色素（即葉黃素、玉米黃素和消旋玉米黃素），即使是你認識的最健康的人也缺乏。沒有人吃得足夠多。

對於普通人來說，尤其針對以下幾類人，透過口服補充劑來攝取葉黃素，十分重要且必要。

1。 經常用眼的學生一族

2。 白領上班族，經常使用電腦或熬夜人群

3。 白內障、老花眼、眼底疾病等眼疾患者

4。 特定崗位工作人員，如運動員、飛機駕駛員、交通警察等需要在正午陽光下工作的人群

而且，根據《愛爾蘭醫學時報》上的一項成本收益分析表明，在5年的時間裡，愛爾蘭共和國的人口中，日常使用補充劑，可以從醫療預算中節省超過2。5億歐元。

也就是說，將葉黃素作為日常補充劑，有可能節省大量用於醫治眼疾的費用！