“喂”愛堅持-母乳餵養

母乳——是母愛的延續

生命最初1000天是發育關鍵窗，早期營養有重要的影響，對器官、免疫調節和酶反應途徑的發育產生影響。母乳決定未來，並不是一個短期的過程，將影響一個生命的以後。

母乳不僅僅是孩子身體的糧食，更是孩子精神上的糧食。

母乳的“使命”

人出生時是所有足月出生哺乳動物中最不成熟的。乳汁不斷進化以支援大腦的代謝活動和特定發育。

在“宮內”寶寶最熟悉的味道是“羊水”。寶寶出生來到“宮外”，依然最喜歡這個味道，而“母乳”就是最接近這個味道的食物，任何食物都不可代替。

母乳的“價值”

千金難買寸光陰，

是形容時間的可貴，我們應該好好珍惜。

千金難買毫升乳，您聽過嗎？

在美美國芝加哥拉什大學醫療中心Paula P。Meier  NICU泌乳及臨床研究總監、著名的母兒家庭護理學教授、兒科學教授的研究調查發現：

1ml母乳等於563美金，尤其是前28天母乳。

母乳的“價值”當然不是用“錢”就可以買的，寶寶只有一個媽媽，只有一次“母乳”的機會，需要母親的“喂”愛堅持。

母乳的作用

母乳是一種益生菌的來源，母乳微生物具有母-嬰特異性。

腸道對大腦發育有重要作用，即使沒有敗血症，腸道炎症也可影響腦部發育。營養物質透過提供神經保護作用下調腸道炎症反應。

神經保護作用：沒有冷凍或巴氏消毒的母乳；用初乳作為第一口奶；早期避免使用配方奶餵養；延遲牛源性強化劑的使用時間。

母乳餵養的作用：

降低乳腺癌和卵巢癌的風險

降低患II型糖尿病的風險

降低肥胖發生的風險（維持孕期體重）

降低患高血壓的風險

降低患心血管疾病的風險

降低中老年患心梗的風險

擔心母乳不足嗎？

在母乳餵養過程中，很多媽媽都會面臨一個問題：新生寶寶剛落地，沒奶怎麼辦？其實不必焦慮，寶寶出生的第一週，媽媽這麼做，能儘快進入哺乳的狀態。

出生第一、二天，儘早開奶

新生寶寶胃容量很小，約為5-7毫升。要知道分娩後1個小時內立刻開始母乳餵養的成功率是最高的，讓寶寶儘早吸吮，儘早開奶，喝上初乳。因為初乳可以幫助寶寶發展自己的免疫系統，滿足寶寶生命最初的幾天的所有食物需求，尤為珍貴。

實際上產後前兩天乳房沒有漲奶的感覺，或者用吸奶器、手都擠不出奶，這些情況並不代表寶寶吸吮不出乳汁；媽媽不要誤認為自己奶水少或者“沒有”奶而開始餵奶粉，寶寶出生時體內有一定的能量儲備，可滿足至少3天的代謝需求。

開奶的同時密切關注體重，出生後體重下降沒有超過出生體重的7%，就可以堅持母乳餵養。最初的一天，哪怕一次只有幾滴奶也可以滿足寶寶的需求，媽媽不用過度擔心。

出生第三、四天，高頻吸吮

新生兒的胃容量增到22-30 ml，媽媽的乳汁分泌也會逐漸增加；讓寶寶保持頻繁且有效的吸吮（建議24小時內最好哺乳8-12次），同時餵奶前給乳房做幾分鐘的溼熱敷，這些是促進乳汁分泌的重要手段。母乳的分泌量和孩子的胃是相適應的，刺激越多奶才會越多。

同時，要知道頻繁的餵哺對媽媽也是有很多好處的，因為寶寶的吸吮可刺激子宮收縮，加速胎盤排出體外並減少出血。所以除去必要次數的哺乳，只要寶寶有想吸的意願就讓TA吸吧。

出生五-七天，培養餵哺習慣

約第7天新生兒的胃容量大概為44-59 ml；此時乳房分泌的乳汁量也逐漸猛增。這個時候經過幾天的磨合，可以慢慢培養自己的餵哺習慣：

首先，選擇舒適的餵奶姿勢/環境，每次餵奶前按摩、熱敷乳房；

其次，確保寶寶的銜乳姿勢是正確的，將乳暈也含進去了；

最後，要保證足夠的餵哺時間/次數，注意輪換兩側乳房的哺乳順序，讓乳房排空。

這些步驟都有利於刺激乳汁的分泌，還是要記住一點：頻繁有效的吸吮是刺激泌乳的最好辦法。

如何保持泌乳量

產後最初幾天：泌乳量關鍵期

健康足月兒第一個24小時攝入初乳15ml，每次餵哺1。5ml，平均哺乳10。2次

新生兒有效吸吮和乳房排空是啟動後續泌乳的關鍵

初乳階段用獨特“滿流速”吸吮模式刺激催乳素分泌，促進乳腺分泌功能的分化

母親泌乳量：產後4-7天500-600ml

即使產後新生兒吸吮時看似在休息或睡覺，他仍能吃到母乳並刺激乳房泌乳

在母乳餵養的道路上

您依然會遇上很多困難，

有多少次您有放棄的想法，

有多少回哭著喂完寶寶，

有的腰痛了，

有的身酸了，

……

感謝您的堅持，“喂”了這份愛，傾注您所有的心血。

致敬您的堅持，因為值得擁有。

我們也一如既往的陪伴您，

嬌美媽咪催乳、通乳師不僅可迅速解決產後媽媽無乳、乳少、乳汁淤積、乳頭凹陷、乳腺管堵塞、乳腺炎等乳房問題，

還會對哺乳、營養、心理等方面進行指導

，幫助媽媽和寶寶都能有健康的身體，全心全意成全您的這份堅持。