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表妹是2020年10月結婚的,她結婚後就在籌備,要寶寶的事情,不過一直也沒動靜。我跟她說,從懷孕到寶寶出生,是有一定時間經歷的。
並非今天懷孕,明天寶寶就出生了,還要歷經9個多月的時間才能跟寶寶見面。現在是春天,萬物復甦,不少夫妻準備在此時要一個寶寶了,就像表妹,也準備在這個春天要寶寶了。那春天適合懷孕嗎?要注意哪些事情?
春天是懷孕的好時節嗎?
以色列專家做過一項跟蹤調查,發現“季節對女性懷孕有明顯影響”。調查針對650名女性跟蹤了4年,發現春天受孕的女性更多,主要是因為春天日照時間長,男性J子質量也較好。其次受孕率較好的是夏天、秋天,冬季受孕率最低。
如果單純的從外界條件看,春天是不太適合懷孕的。因為春天是
萬物復甦的
季節,也是傳 染病多發的季節。
春天的空氣溼度大,氣溫逐漸升高,適合病 毒生長
。
春天生病的孩子也很多,有些孩子3月份開學後,還經常請假,不是感冒了,就是發燒了。老師說,孩子們春天很容易生病,等到了夏天會稍微好些。
但春天對於備孕夫妻來說,還是很不錯的季節。因為冬天是一年的末尾,大家都很忙,而經歷了過年走親戚的忙碌,兩個人根本沒時間在一起,更別提安排功課了!
當春天來了,這時候人精神氣爽,歷經一整個冬天的壓抑,此時備孕,真的是很好的時機了!小夫妻趁熱打鐵在春天備孕,只要身體沒太大問題,一般都能如願懷上寶寶!我家兩個寶寶,都是春天懷上的呢!
春天備孕,三項準備多注意
現在講究科學備孕,如果你打算要寶寶了,要提前做好備孕準備,並注意一些事項,你和寶寶才能更好的度過這個時期。
首先,做好孕前檢查。
孕前檢查不單針對準媽媽,準爸爸也要去做檢查的。這是對備孕夫妻身體健康負責,如果你的身體不是很好,寶寶也可以有缺 陷的。當然,孕媽們還要承擔流產、難產等風險,這是非常有風險的事情。
一般醫生會根據具體情況,開出孕前檢查的專案,並
在檢查後,給予相關指導和建議,
幫助備孕夫妻更好的懷上寶寶。我當時做孕前檢查,拿了一大堆單子,醫生也給了很多叮囑,老公的檢查不是很樂觀,一個星期後又去做了一次檢查,才通過了。如果
檢查不合格,醫生一般不建議備孕的,怕影響孕育的質量。
其次,擁有良好的生活習性。
夫妻身體健康,作息規律,是寶寶健康著陸的“
軟條件”
。備孕期間,作息、飲食都要規律。
如果你以前喜歡吃辛辣、刺激的食物,現在要戒掉了,保持飲食的健康,戒菸戒酒,並適當的鍛鍊身體,都能增加
“好孕氣
”哦!
我和老公當時準備要寶寶,每天早上六點半起床,圍著小區跑上半小時,然後在廣場的健身器材那裡鍛鍊上半小時。身體健康精神爽,吃飯也比之前能吃了許多。當然,適當的身體鍛鍊對備孕來說,也是很有必要的!
最後,安排好功課時間。
有專家研究發現,一天當中最佳的受孕時間,是下午的
16點-17點。
所以,如果想要更快懷上寶寶,建議在這個時間段內安排功課,這樣會增加受孕的機率。
當然了,還有不可忽視的排卵期,在排卵期安排功課,懷上寶寶的可能性更高。一般女性的排卵期,是下次來例假前的半個月,可以用排卵試紙測試一下,確定排卵日,並安排功課。
我當時是末次月經7天后,開始去醫院做的
卵 泡監測
。每天早上8:30去做監測,等到醫生說有優質卵泡了,才開始安排功課。好在後來“一擊即中”了,不然就辜負了每天跑醫院的辛苦!
不過,一般在家用排卵試紙就可以了,如果不是很放心,或者以前有排卵方面的困惑,可以去醫院做卵泡監測。這樣更精準一些,醫生給的建議也很中肯,“好孕”的可能性更高哦!
枕邊育兒寄語:
孕育有時是可遇不可求的事情,你等了許久也許寶寶都沒來。但如果能提前做好準備,迎接寶寶時會更坦然哦!這個春天,開始備孕吧!
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