肌膚問題一直以來都備受人們的關注，尤其是換季時期，即便是非敏感人群，也會出現這樣那樣的小問題，這其中就包括了最常見又最難攻克的痘痘。
第一次見到小琪那天，我的門診號已掛滿，就在我給最後一個患者診治時，小琪來到了我的門診，詢問是否可以給她加個號，由於當時我的診室裡剛好就剩最後一個病人，所以就給她加了個號。那時小琪的臉上長滿了粉刺，且面部還長有一些紅色的丘疹。
在一番詢問下，瞭解到了小琪的這個情況已有3年多的時間了。起初只是長了幾個粉刺，本以為是青春期長痘痘，應該很快就好了，也就沒怎麼護理，可過了一年多後，粉刺越長越多，且臉部同個地方經常反反覆覆地長。這時候小琪才意識到嚴重性，擔心再繼續這樣下去會“爛臉”，便想著去看醫生，但家人卻勸說是青春期正常現象，讓其注意飲食便會好，小琪也在家人的勸說下，沒再去看醫生，並自己在網上買了一些護膚品來用。
就這樣，小琪連續用了2年的護膚品來護理粉刺，在這期間不斷的更換著各種產品，可是臉部面板不但沒見好，還越發嚴重，也正因如此，小琪才再次決定來院找醫生進一步診治。我在經過一番瞭解後，以及結合目前小琪面板的情況，對其診斷為痤瘡。
保持規律作息是關鍵！
痤瘡是毛囊、皮脂腺的一種慢性炎症性面板病，也是美容面板科最常見的病種之一。通常好發於面頸部、胸背部、肩膀和上臂，臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。而這種疾病的好發人群是青春期人群、濫用化妝品的女性、內分泌系統紊亂及月經不調的女性。
由於小琪的月經一直都很正常，因此導致此次痤瘡的病因排除了月經不調和內分泌紊亂。而這也說明了，處於青春期階段的小琪，面部油脂分泌較多，平時學業上壓力較大，經常熬夜，再加上沒有采用正確的方法來治療痤瘡，才是導致小琪痤瘡嚴重化的根本原因。
所以針對小琪臉上的粉刺和紅色丘疹，我採用了不同的藥品來對症治療。針對紅色的丘疹（紅色的痘痘），是建議小琪外塗夫西地酸乳膏，早晚各一次，等到紅痘痘消退後就可以停用。針對粉刺方面，是建議小琪使用阿達帕林凝膠來進行治療，但由於使用阿達帕林凝膠時要避免過量日曬和紫外線照射，因此阿達帕林凝膠只能在晚上使用，且每晚使用一次。晚上用藥過程要特別注意的是，先塗抹阿達帕林凝膠，待凝膠幹後，再外塗夫西地酸乳膏，用藥期間儘可能不要使用護膚品，若特殊情況需要要使用，則護膚品應在藥品塗抹並幹了後才可進行使用。
小琪基本上每天都有嚴格按照醫囑進行用藥，並經過長達4個月的治療時間後，面部痤瘡明顯好了許多，紅色的丘疹也基本沒有了，只留下了些許淡淡的痘印，閉口也基本沒在長過，之前長的那些閉口經過治療後已好得差不多了，現在只有偶爾熬夜了才會冒出一兩個痘痘，且經過調整作息後即可消失。
痤瘡在治療中要注意事的項
1。由於阿達帕林起效比較慢，患者需要連續使用一個月以上才慢慢起效，所以用藥需要有一定的耐心，不要過於心急。而且該藥有一定的刺激性，在用藥過程中有可能會引起面板出現乾燥脫皮，若有此情況出現，則需注意做好面板的保溼工作，可以適當使用具有保溼、不油膩，且較溫和的護膚產品； 2。小琪既往沒有用過阿達帕林凝膠，因此使用阿達帕林凝膠需要先建立耐受，即每晚潔面後，外塗阿達帕林凝膠，待幾分鐘後清洗面部，第二晚再繼續使用，連續幾晚沒有不良反應則可以延長到十分鐘後，再用清水洗掉，如果仍然沒有任何不良反應則可繼續延長時間，透過逐漸延長面板的停留時間來建立耐受；
3。日常護膚建議使用溫和的洗面奶，切勿過度清潔；避免使用油性化妝品，以免堵塞毛孔，加重痤瘡的發生；
4。日常外出一定要注意防曬，因為紫外線的過度照射不僅會傷害面板，同時也會加重痘痘。
5。避免用手擠壓痘痘，防止有害物質被擠入周圍的組織，導致炎症加重。
6。做好潔面工作
臉上長有痤瘡，除了要積極治療，還要做好潔面工作。因為臉上的面板一整天都暴露在外部，細菌等髒東西會比較多，若不注意清潔，就會進入到面部的毛囊，讓痤瘡問題更加嚴重。
7。做好防曬工作
痤瘡患者本身的面板就比較脆弱，這個時候再受到紫外線的刺激會讓問題更加嚴重，還會產生一些新的肌膚問題。因此在外出時要做好防曬工作，可根據自身請款，選擇適合自己的防曬霜，因為有些防曬霜並不適合痤瘡患者去使用，購買的時候要看一下標籤。
8。儘量不要化妝
化妝品中的化學成分會刺激面板，而且卸妝卸不乾淨時也會容易堵塞毛孔，加重痤瘡，所以痤瘡患者在治療過程中最好不要化妝，如果有特殊情況，一定得化妝，則化個淡妝即可，不可化濃妝。
9。要清淡的飲食
想要讓痤瘡好的快一些，日常飲食中應儘可能的保持清淡，千萬食用過多油膩、辛辣、甜品以及刺激性的食物，因為這些食物會使面板油脂分泌增多，且容易引起上火，從而加重痤瘡。
痤瘡不可怕，積極治療是前提條件
其實青春期長痘痘，也是屬於面板病的一種，積極治療是前提條件。可是很多人卻覺得這是青春期必然會經歷的，等過了青春期自然就會好，也就沒有過多的關注，殊不知很多人就是這樣任其自由發展，最後越發嚴重，甚至出現了無法逆轉的痘坑。
痤瘡是一種慢性炎症性疾病，與情緒、飲食、心理狀態、感染、內分泌及新陳代謝等多種因素有關，而且容易反反覆覆。針對這一疾病，治療地目的主要是治療和控制當前的痘痘，減少痘痘的復發和減少痘坑瘢痕的發生，但由於痤瘡是一種比較頑固的面板病，因此，治療痤瘡一定要有耐心，要有一個長期戰痘的準備。並且還需要採取正規合理的治療措施，遵醫囑用藥，不要隨意採用市面上的三無產品進行治療，只有這樣痤瘡才能夠得到很好的控制。
