1

很多人會問，我也有聽他人講話呀，我也聽得很認真啊，可是，為什麼會聽著聽著，兩個人可能就吵起來了呢？而別人，聽著聽著，眉開眼笑，有說有笑，這是什麼原因呢？

2

是呀，我們曾經自以為自己也在很認真的聽他人講話，可是，聽著聽著就變味了，氣場瞬間有點燃的感覺。那麼，我們試著去問一下自己，我是否是在全身心的傾聽他人，我是否是在全然的允許自己自由的去聽。當你問自己這兩個問題時，你就會開始反思自己聽的方式。

3

那麼怎樣的傾聽才是真正的做到了全身心呢？卡爾。羅傑斯這樣說道：“如果有人傾聽你，不對你評頭論足，不替你擔驚受怕，也不想改變你，這多麼好啊！每當我得到人們的傾聽和理解，我就可以用新的眼光看世界，並繼續前進，這真神奇啊！一旦有人傾聽，看起來無法解決的問題就有了解決的辦法，千頭萬緒的思路也會變得清晰起來。”

4

有時候，你甚至什麼都可以不說，只是靜靜的陪伴著他，只是靜靜的聽他對你傾訴，用心去傾聽他的感受和需要。只需要坐在那兒，聽對方說完她的心事，有時僅此足矣。

5

透過全身心的傾聽他人，我們會意識到對方與我們是同樣的人，我們有很多的人類共通之處，這樣我們彼此的距離也就自然而然的近了一步，這會使我們表達更容易一些。當我們越是願意傾聽他人背後的感受和需要時，我們越能與對方達到一致性溝通，改變也就在自然而然中發生了。

6

家庭中，如果你聽到家庭成員和你說：“你認為你什麼都知道！”你不如靜靜的坐下來聽他說，當他全部說完時，你可以對他說：“聽起來，你有些不耐煩，因為你希望自己的意見能夠得到尊重？”你要試著去與家人反饋你聽到的，並且詢問他是不是有這樣的感受。當你這樣去做時，你會發現你與身邊的人的關係會越來越親近！

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時光的列車駛過，人們來來去去

請務必珍惜

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