全世界所有的寶寶都有一個共同愛好：吃手。全世界大部分媽媽都有一個焦慮，孩子吃手怎麼辦？

在日常生活中，很多家長都認為寶寶吃手是一種壞習慣，應該及時制止，我也經常收到家長們的留言，詢問戒除孩子吃手的有效方法。

其實，寶寶吃手是他們正在“成長”和“探索”的正常表現。相比於手指觸覺，嬰幼兒的口唇觸覺發育的更早。在寶寶的成長初期，他們對於世界的好奇是由嘴巴進行的。吃手不僅能滿足他們生理性吮吸需求，而且還能消除他們的不安情緒，同時鍛鍊他們的手、眼、口協調能力。

寶寶到了兩個月之後開始吃手，是智力發育正常的表現，如果兩三個月了寶寶還不會吃手或者不能將手放到嘴裡，反而有可能存在問題。也就是說，當寶寶能把手放在嘴巴里啃的時候，說明寶寶的運動肌群與肌肉控制能力已經相互配合、相互協調了。

有研究資料顯示，大部分孩子在2歲以前會自己戒掉吃手的習慣，短時間內吃手不會對孩子產生什麼不良影響。

孩子吃手雖好，也不要過度的放縱

如果寶寶只是偶爾吮吸手指，而且吮吸的力度不是很大的話，就屬於正常現象，不需要特別制止，順其自然就好。隨著寶寶的成長，可以做的事情越來越多，精力被分散，自然而然就不再吃手了。

但是，當你發現寶寶頻繁吃手、有形成習慣的趨勢時，就應該及時進行干預了。長期吃手不僅會對寶寶的口腔發育造成影響，導致牙齒髮育不對稱、頜骨發育畸形等。還會造成手指畸形，手指面板開裂等不良後果。為避免這種情況發生，就需要家長及時糾正。

寶寶“吃手”怎麼辦？正確干預很重要。

不少媽媽看見寶寶吃手後，都會強制阻止——做出打手、強行拉出來、大聲喝止、抹辣椒、帶手套等等無效的措施，這樣做不僅會給孩子帶來嚴重的心理負擔，更有可能讓“吃手”行為愈演愈烈。

1、戒除吃手第一步，理解孩子的“吃手心理”

“吮吸”這個動作，對寶寶來說意味著滿足、快樂、溫暖。在沒有辦法喝到奶的時候，吸手指能給寶寶一種滿足感。久而久之，即使在斷奶之後，每當緊張、焦慮時，也會用吃手來尋求安慰。

所有在孩子戒除吃手的時候不要批評和懲罰，避免恐嚇或威脅孩子，在孩子無法自我控制，又沒有找到替代方法前，這樣可能反而會加重吃手行為。

2、轉移注意力，讓小手“忙起來”

理解孩子的“吃手心理”後，家長們要做的就是轉移孩子的注意力，多和孩子玩遊戲，讓雙手動起來，讓孩子透過雙手來探索和觸控這個世界，滿足孩子的探索慾望，在潛移默化中慢慢減少孩子吃手的次數。

3、

替代安撫物

最能替代手指的就是安撫奶嘴了，有研究表明，使用安撫奶嘴的寶寶出現吃手的機率會顯著的降低，相比吃手奶嘴更容易消毒清潔，奶嘴前面的護盾可以有效的防止過度吮吸，對寶寶的牙齦產生一個作用力和反作用力的平衡，將其對牙齦發育的不利影響降到最小，而且使用安撫奶嘴更容易戒除。

需要注意的是：安撫奶嘴最多使用到三歲以前。引入安撫奶嘴的最佳時機是在6個月齡前，寶寶穩定接受母乳餵養後，也就是至少3-4周以後，過早的使用可能會導致乳頭混淆。

結語：

幾乎每個寶寶在成長過程中都會有“吃手手”的一段時間，吃手指已經成了每一個寶貝生長髮育的必經之路，爸爸媽媽應當多一些耐心和理解，給寶寶多一些鼓勵與引導，只要掌握了科學的控制方法，爸爸媽媽們都可以幫助寶貝順利度過這一生長髮育的重要階段！