抑鬱症和性格之間有聯絡？

根據許多臨床經驗分析，造成抑鬱症的原因之一在於患者的性格。當然，即便是相同的性格，也不都會患抑鬱症；即使是同樣的環境，也不會都患抑鬱症。因此，患上抑鬱症的因素有多種，請不要對號入座。當然，有些性格患抑鬱症的風險可能稍微大一些。下面，新概念行為心理對一些患抑鬱症風險較大的性格做個總結。

以下性格特點會導致鬱症發作機率增加：內向、孤僻、認真、固執、敏感多疑。

內向、孤僻的人不善於表達，會將壓力和負面情緒堆積在心裡。長期如此，就會陷入焦慮和絕望之中。

認真、固執的性格，做事往往太過追求盡善盡美，達不到心目中的標準，就會產生極大的失落感、自責感。固執又促使其喜歡鑽牛角尖兒，許多問題想不透徹，一頭鑽進死衚衕出不來。這樣的惡性迴圈加重了心理壓力，最終導致抑鬱症發作。

敏感多疑，感情表現過於細膩，對於常人輕而易舉可以應付的情緒壓力問題，或者是敏感多疑性格的人，情緒壓力則會成倍增長。

性格是造成抑鬱症發作的原因之一，並不是說具備這些性格特點的人，就一定會患上抑鬱症。抑鬱症的發作還要受許多因素的影響，性格原因只是其中之一。更合理的說法是，透過改善性格可以達到減少抑鬱症發作的目的。

產生抑鬱症的原因不止一個，是由多種原因相互作用、影響的結果——性格遺傳、生活環境、社會環境、社會局勢等的變化、時代的變化、腦功能不能正常運轉等多種原因，綜合影響會引發抑鬱症。

下面我們再從做事風格上，總結一下哪幾種人容易患抑鬱症。

嚴謹、認真的人。一般來說，認真、嚴謹的完美主義者，責任感強，做任何事情都會全力以赴的人，患抑鬱症的傾向比較高。這樣性格的人做任何事情都有一種過強的義務感，認為做任何事情都要全力以赴，逼自己要努力努力再努力。工作時，一個人承擔太多的事情，從而陷入壓力山大的過勞狀態，會成為抑鬱症的誘因。

想說又說不出口的人。要注意那些不擅長表達感情，即使是腦裡有想法，也無法說出口的人。別人拜託自己的事情又不好拒絕，想說出口卻為了和諧而忍耐、客氣，自己一個人一直忍讓著，久而久之會身心疲憊。

此外，還試著整理了其他十一種型別：（1）神經質般的嚴謹、不願意把工作交給其他人；（2）道德觀的強；（3）過分注重情義；（4）完美主義者、潔癖；（5）理想主義者（理想和目標過高）；（6）頑固死心眼兒、不會隨機應變；（7）不會拒絕別人的請求；（8）經常想著退一步海闊天空；（9）認真、對所有事情都很熱心、責任感和義務感比別人強一倍；（10）不擅長向對方表達和傳達自己的感情、想法；（11）過分在乎別人對自己的看法、疑似被害妄想。

可能有人中了以上幾點或全部都中，這樣的你也許有抑鬱症的傾向，也有可能完全沒有壓力。每個人的抗壓能力不同，但這種型別的人比起其他人會更多的獨自承受著壓力，從而對自身的身心造成傷害，這點就要請注意了。