每個人都渴望愛，那麼到底什麼是愛呢？

在《少有人走的路》一書中，作者說愛是為了促進他人和自己心智成熟而不斷拓展自我界限，實現自我完善的一種意願。對比我無比認同。

強勢，控制，一切以我為中心的愛，不是真正的愛，那是自己內心的慾望自私得不到滿足，對他人的所求。

我們對愛人對家人對朋友不滿，實際是是沒有愛人能力的表現。

那麼如何才能學會愛呢？

愛是修行，是一路上努力的結果。

愛要學會堅守

當我們從激情燃燒的歲月到平淡如水的柴米油鹽，還能記得當初彼此帶給對方的悸動嗎？還記得是什麼讓我們最終決定走進婚姻的殿堂嗎？還記得那些讓我們溫暖彼此的曾經嗎？

答案是很少。很多人都在家庭瑣事中內耗了彼此，彼此埋怨，互相指責，最終曲終人散，讓孩子成了這場婚姻的最大受害者。

每一個成熟的人，在家庭的瑣事中，都應該從自我出發，審視自己，態度，語言，肢體語言，行為，到底是哪一方面傷害到了對方，然後主動道歉和好改正，互相體諒，互相融合，堅守家這個陣地，好好守護，好好珍惜。

從內心深處問自己，當初在一起的初衷是什麼？為了這份堅守這份初心，我應該做什麼？畢竟能讓你綿綿不斷給予愛的一定是你內心自發去做的，是不需要強迫的，甘心情願的，對，這就是愛的動力。

我們是因為愛而走到一起的，也要用愛一起承擔。

愛要學會尊重

尊重對方的個性，尊重他的行為，尊重他的愛好，尊重他的社交方式，尊重他的一切的一切。

而不是把自己的意願強加給對方，生活中那麼多矛盾的導火索不都是，一方非要讓另外一方按照自己認為對的方式去生活，去接納。

如果我們真的很想改變對方，請先改變自己，用你的積極和能量壓倒另外一個能量，讓對方主動的接納你的建議。這才是和諧的相處方式不是嗎？

我們可以接納同事的嘮叨和抱怨，不停地倒垃圾，卻受不了配偶父母的關愛型嘮叨。我們把所有的接納給了不熟悉的陌生人，卻把最無情的指責和憤怒給了愛我們的人。

請在這些情緒來臨的時候，深呼吸9秒再說話。你會發現原本要爆發的情緒，居然平靜下來了。此外，冥想，閱讀，有氧運動都可以緩解消極情緒。

愛要學會感恩

人與人相處久了，會把對方的付出當習慣，久不久之，不體諒，不諒解隨之而來，學會在每一次對方付出的時候說聲謝謝，許多誤會便會自然消融。

從今天起，為愛人準備的一桌晚餐讚美吧，她一定覺得今天的的辛苦值得！

為孩子的一次小小的進步，誇獎吧，他一定認為爸爸媽媽一直在關注他。

為父母的一次操心，說謝謝吧，她一定覺得此生有你無憾！

為朋友的進步，點贊吧，她一定覺得你看到他成長是開心的！

為同事的升職祝賀吧，他一定可以感到你的真誠！

我們於茫茫人海相遇，相遇就是上天的安排。這一生坎坎坷坷，時間萬物皆為空，唯有愛多年以後，依然溫暖美好。