愛伊米

抑鬱催眠:我總是很自卑,害怕被大家關注,只願躲在角落!

啊漫老師_催眠抑鬱恐懼雙相、焦慮強迫驚恐!

一個高中女孩,抑鬱焦慮症!她有一個症狀,總是害怕在人多的場合,害怕被人關注,總是很自卑!

1。連線症狀的原因。

一個人總是害怕被大家關注,一定是曾經被關注時獲得了糟糕的體驗,得到了糟糕的評價反饋,自己難以接受和麵對,但又無可奈何!

一個人總是害怕被大家關注,一定是曾經被關注時,覺得自己是很差的表現,那時候甚至想找個地縫鑽進去!

催眠療愈深度創傷技術,可以很快很精準的連線到症狀、創傷的根源,或者透過投射,能夠很精準的把握療愈的方向!

療愈情結,可以快速有效的幫助恢復!一般一次催眠就有立竿見影的作用!

連線症狀的原因,

第一個情結,催眠中她在舞臺上跳舞,但她害怕被嘲笑,害怕自己跳的不好!因為舞蹈前兩天才接到通知,舞姿、時間、磨合、默契都還有一定問題。

然而跳舞結束,就聽到有一個同學的媽媽在小聲的說,不會跳就別跳,她感覺到很難堪,很沮喪,很無助!

第二個情結,催眠中她回到初中,她在演講,但她很緊張,不小心說錯了一個詞,她聽到同學們一陣鬨堂大笑,她感覺到臉紅,感覺到無地自容。

第三個情結,催眠中她回到小學,進教室門時,她沒注意到地上有水,一下就摔倒了,她聽到大家都在笑,她感覺到很丟人,不敢抬頭,只想找個地縫鑽進去!

第四個情結,她害怕被親人關注。催眠中,她回到奶奶家,所有人都叫她再吃點零食,再吃點東西,再吃點甜點!

可是她不想吃,但不吃又覺得對親人很抱歉,違背了親人給她的愛!她不敢表達,卻又過於壓抑自己。

所以我們看到,她之所以害怕被大家關注,是因為曾經被關注時有太多糟糕的體驗,這些都是她成長中的情結,積累了太多負面的感受!

2。療愈情結。

深度催眠治療中,能夠直接改變潛意識記憶中情緒的出口和方向,找到力量,療愈情結!

催眠中,關注委屈,釋放情緒,允許嘲笑,接納評價,瞭解自己,看懂他人,強化對自己的肯定,強化對開心的感受!

害怕被嘲笑,是因為她在乎別人的評價!之所以過於在乎別人的評價,是因為自我認同力量太弱,總希望周圍的人都能認同自己!所以總是害怕不被認同,害怕不好的評價!

允許同學嘲笑,允許家長議論,意味著在面對那些所謂負面的糟糕的評價,在接納所謂不好的一面!當能夠允許和接納,內心憂傷就會釋然,自我認同就會增強!

當她釋然了情緒,接納了評價,她發現她摔倒那件事,她自己也覺得很滑稽,很好玩。她發現同學們笑話的是事件本身,而非她,誰摔倒了,都會引起笑。

這是一件滑稽的事,無關對錯榮辱。只是過去她的委屈太不被關注了,所以當她聽到同學們的笑聲,委屈就奔湧而出,感覺不被理解,被傷害!

當時跳舞其實完成的很好,演講得分也不錯,只是她過於在乎別人的評價,而看不到自己的力量!強化她對自己的肯定,她就發現自己自信了很多!

強化她自己的力量和感受,她就能夠去表達她的不喜歡,表達她的拒絕,因為那是她內心真實的感受!她不想吃,她告訴親人,發現親人並不會逼他,也不會不愛她,她能表達,反而感覺跟親人的距離更近了!

抑鬱恐懼、焦慮強迫症的處理主要有這幾部分:處理潛意識影響事件和因素;處理情緒;學會與症狀相處;建立適宜的改善行為模式。

啊漫老師:

累計數千嚴重心理障礙案例例項,儲存大量心理催眠實錄,包括影片和文字,實戰型心理障礙催眠專家。

專注及擅長領域:

抑鬱症、恐懼症、雙相情感障礙、焦慮症、強迫症、驚恐發作;學生社交恐懼症及學校恐怖症;學生抑鬱自殘不上學;親子關係療愈;戀愛/婚姻關係療愈;心理催眠技術與療愈課程培訓。

抑鬱催眠:我總是很自卑,害怕被大家關注,只願躲在角落!