說起生娃的痛，很多人以為最痛的是分娩，然鵝小編覺的產後的痛才是最磨人的~比如下面這些：

按壓宮底

按壓宮底一定是很多產後媽媽心裡的一個陰影。孕媽們生完孩子後護士會用手使勁按壓子宮底，不管你是順產還是剖宮產，都難逃此劫，剖宮產痛感會更強烈一些。不過這麼痛苦的過程是為了促進子宮收縮，將宮腔內的積血完全排出，幫助子宮儘快恢復。短暫的痛苦能換來更快的恢復，這麼想想是不是心理平衡些啦~

漲奶痛

很多母乳餵養的孕媽都會遇到漲奶的問題，乳房又漲又硬，和石頭一樣。這是由於分娩後，身體由懷孕狀態進入哺乳狀態，體內激素水平發生急劇變化，乳腺組織產生大量乳汁，這時如果乳腺管不通，導致乳汁充盈淤積成塊，寶寶吸不出奶，則會形成乳汁淤積，引起乳房脹痛。

PS：建議孕媽們產後早接觸、早吮吸、早開奶！產後一小時是餵奶的黃金時間哦~

寶寶咬乳頭

經常能聽到媽媽們說：“我的寶寶吃奶總是咬乳頭，每次餵奶就像在上刑，鑽心的疼！”寶寶處在長牙期、餵奶姿勢不對都有可能導致寶寶咬乳頭，有的孕媽甚至被咬出了血，好不容易傷口結痂了，寶寶吃奶又被吸破了，反反覆覆，痛的直掉眼淚~

PS：讓寶寶的整個身體與母親的身體緊貼，同時讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈，這樣不僅能使寶寶有效的吸出乳汁，還能刺激乳頭上的感覺神經末梢，促進泌乳反射和射乳反射。其次，準備好一些牙膠或磨牙玩具，平時多給寶寶咬這些物品。

恥骨聯合分離

在分娩過程中，胎兒過大，產程過長，產時用力等等，都會導致恥骨聯合分離。恥骨聯合位置在產後不能恢復到正常位置，就會形成產後恥骨聯合分離症。

這會使孕媽們雖然卸貨了，但還是會覺得肚子正下方膀胱的位置，翻身疼、起身走路疼、上下樓梯疼、甚至走路一瘸一拐，痛到懷疑人生。

ps：治療恥骨聯合分離症，最重要的是休息和科學的骨盆帶固定。目前還沒有藥物能有效治療，更多的是物理治療。輕度分離經過休息一個月左右會自行恢復。較嚴重的恥骨聯合分離和疼痛，需要及時配合專業的治療。

媽媽手

很多新手媽媽會有手腕或大拇指一用力其周圍就酸脹疼痛，到後期感覺拇指及腕關節無法正常發力及僵硬。這就是我們俗稱的“媽媽手”即“橈骨莖突狹窄性腱鞘炎”。

這是由於產後媽媽每天又是抱孩子，又是換尿布、餵奶等等，雙手幾乎沒有停下來的時間。很多動作都需要拇指用力反覆屈伸，時間久了，肌腱過度摩擦造成損傷，就會發生炎症。患了媽媽手後要注意休息，平常避免長時間抱孩子，偷偷懶讓老公帶帶娃也是可以噠。

看完這篇文章，媽媽們是不是深有體會呢？不過看著娃一天天的長大，媽媽們一定會覺得這些都是值得的吧。