⼀個好的內膜要滿⾜以下⼏個條件：

✓厚度達標（排卵期>8mm）

✓沒有病症（炎症、增⽣、肌瘤、粘連等）

Point 01 子宮內膜是胚胎著床的基礎

⼦宮內膜受到雌孕激素的調控，

雌激素

是⽔分，讓內膜的

厚度

增加；

孕激素

是養分，讓內膜的結構變得

鬆軟肥沃

。

除了指令，內膜組織⾃身還需要有

激素受體

（接受激素調控的能⼒）、

雄激素⽀持

（正常組織的分化能⼒）。在內膜⽣⻓過程中，身體需要提供充⾜的

⾎供和營養

。

Point 02 子宮內膜的養護和調理

⽆論是⾃然備孕還是試管嬰⼉，都可以從以下5個⽅⾯對內膜進⾏養護和調理。

提供充足的雌激素

檢查指標：

排卵期雌激素

，說明雌激素⽔平較低，則需要

補充雌激素

。

臨床⼿段：直接服⽤雌激素藥物（請遵醫囑），如芬瑪通、補佳樂等。

功能營養：採⽤⼀些含

⽣物類雌激素

的成分，如雌⻢酚、動物胎盤素等補劑。

YingIVF備孕好物店：雌馬酚

YingIVF備孕好物店：胎盤素

提供充足的孕激素

檢查指標：排卵後第7天

孕酮

，或⾼溫期少於

12-14天

，說明孕激素不⾜，即通常說的

⻩體功能不全

。

臨床⼿段：採⽤孕激素補充（請遵醫囑），例如達芙通、地屈孕酮、⻩體酮等。

功能營養：在功能營養上，可以採⽤

Vitex

補充LH指令，採⽤

孕烯醇酮

補充孕酮的原料。

YingIVF備孕好物店：Vitex

YingIVF備孕好物店：孕烯醇酮

提高內膜受體敏感性

如果雌孕激素充⾜，甚⾄吃了⼤量補佳樂內膜依舊不夠厚或形態不佳，考慮內膜中的

激素受體不⾜

，可能是由於

年齡、機械損傷等原因

所導致。

激素受體不⾜，代表內膜吸收⽔分和養分的能⼒變差了，這時候使勁澆⽔施肥也不能獲得預期效果。

因此，此時調理的⽅向就是

增強內膜的受體功能

。⽇本的

T-1

在臨床試驗中證實具有增強激素受體活性的作⽤；此外各種動物胎盤中也富含激素受體，例如胎盤素等。

YingIVF備孕好物店：T-1口服液

YingIVF備孕好物店：胎盤素

雄激素最佳化內膜結構

相對雌孕激素而言，

雄激素更

容易被忽略，作⽤是促進

細胞分化和⾎管⽣成

。

當雄激素低時，會造成⼦宮內膜組織中的成纖維細胞增多，間質細胞減少，影響內膜的⽣⻓。

很多

卵巢功能下降

的⼈群都會有

雄激素低

的問題，這也是影響內膜結構和⽣⻓的⼀個重要因素。

如果檢查後發現睪酮低或臨近低值，可以使⽤

DHEA補劑

。DHEA在體內轉化為睪酮，在適當的睪酮作⽤下，內膜經過數個週期的有序脫落和⽣⻓，可以

改善內膜的結構，增強內膜容受性

。

YingIVF備孕好物店：DHEA

保持內膜血供充足

除上述4個前提，⼦宮內膜的⽣⻓還需要身體提供各種

營養物質和能量

，這些都由

⾎液

來運輸。如果內膜⾎液迴圈不好，或者做⼦宮動脈⾎流檢查後發現有阻⼒⾼等問題，可以透過功能補劑配合

全身的運動

以及

腹部針對性的運動

等方式來改善

盆腔的供⾎

。

在功能補劑⽅⾯，根據個⼈情況，可以採⽤

補⾎、抗凝⾎、清除⾎栓

的產品，例如鐵劑、⼤棗提取物、松節提取物、蚓激酶、⼤⾖激酶等。

YingIVF備孕好物店：松康泉

YingIVF備孕好物店：蚓激酶

運動形式包括：

全身運動

，可提⾼⼼肺功能，增強⾎液迴圈；區域性的

凱格爾運動

，增加盆腔⾎流和⼦宮動脈⾎流；還有泡腳、艾灸（溫灸）、熱敷、按摩等

被動運動

。

YingIVF備孕好物店：溫灸

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