“人間千頌伊”韓藝瑟
前陣子官宣了小10歲的男友，我就問問，這一對顏值誰看了不誇一句絕？姐姐真是太好康了啊！
很多人最初認識韓藝瑟可能是透過電視劇「美女的誕生」。在劇裡，她身穿正紅色A字裙走在街道上，每一根頭髮絲都在發光。
看起來就25歲對吧？
但其實6年前拍攝時，姐姐就已經35啦，這狀態，你們品品。
自從去年她開通了油管賬號，大王就會蹲點更新。她的vlog裡有各種關於生活的奇思妙想，就像是我們身邊的好閨蜜在分享近況。
大大方方說自己今天四十歲的推送，
直接拉了一大票路人好感
每期的影片開頭都會甜甜的稱呼觀眾們
“小可愛們”、“漂亮們”
。社會對於普遍意義上40+年長女性的想象，在她身上你統統看不到。
熱愛旅行的她在去柏林前分享說，自己每去一個城市都會給自己定下一個人設主題。
有時候是富家女，有時候是流浪者，根據身份定製不同的旅行計劃。
到了柏林後，對於說很多明星避諱談到的夜店問題，她也非常坦率：「 40 歲了還不去體驗世界最有名的夜店，難道要等到 50 歲再去嗎？」
享受每一刻的生活，在音樂節玩得超級盡興。
一位 42 歲兩個孩子的媽媽曾經給她留言，
——“不知道自己怎麼了，看著影片眼淚突然湧了上來，謝謝你活得這麼瀟灑，還有是真的很漂亮哦。“
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韓藝瑟身上有著朝氣蓬勃的生命力，讓人看了也想熱愛生活，活成自己最好的樣子。
姐姐經常在vlog裡分享自己日常自律的生活方式，我們也可以學起來呀～
a. 堅持運動的習慣
她還建議大家在跑步的時候，去想一想要實現的目標，給自己打氣。
b. 健康的飲食
韓藝瑟的飲食理念“you are what you eat”，她的解釋是你吃了什麼東西，你就會變成那個樣子。
吃健康的食物，身體會先有反應。
飲食是日常非常重要的保養方式，這一點想必大家都同意吧～
比起大動干戈，還有 “月拋”的水光針等醫美專案，日復一日的堅持保養才是細水長流的呀。均衡的飲食結構外，
吃燕窩
是大眾普遍認可的凍齡方式，也是很多不老的姐姐們首選的日常保養品。
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大S：
“燕窩是美容聖品，每天都吃燕窩加牛奶來保養面板”
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徐若瑄：
“有條件的話，每天早上空腹喝燕窩，這是我一直堅持的事”
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林志玲
：“燕窩是我生活中必不可少的”
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溫碧霞
：“我不怕變老，經常拿燕窩當早飯吃”
我和燕窩也算是淵源頗深啦。
小時候，我媽就已經常常在家吃燕窩，每次看她浸泡、燉煮好幾個小時，再倒入搪瓷的小盞中慢慢喝，這大概就是我最早理解的“儀式感”吧。愛美的小心思早就琢磨出了這是
養顏聖品
，終於我也在28歲以後開始享用起燕窩了。
最初的時候我都是自己燉著吃。但有了娃，再加上工作忙碌，自己燉燕窩太佔時間了也不容易堅持。
後來在閨蜜的推薦下，我就購入了
燕之屋的鮮燉燕窩
。現在產品升級到金標了，能更好滿足日常食用燕窩的需求，不論是外觀還是品質都做了升級，每一瓶都能看出用料好，而且還很新鮮。
我來給各位愛妃們種草啦，跟我一起變美吧～
01
我蠻喜歡
早上起來直接空腹吃
的，吃完燕窩再吃早餐，吸收有保證～這也是我和徐若瑄“偷師”到的方法。
敲黑板！燕之屋
家45g金標鮮燉燕窩的燕窩酸含
量≥120mg/瓶！
敢於公開標識燕窩酸的品牌真的太少了，吃的時候就能明顯感覺到滿滿的燕窩，比我之前買過的其他品牌的
更加濃稠，入口飽滿又爽滑，不軟糯
，一口下去就能感覺到多新鮮。
我這裡提醒大家哦，不能貪便宜買小品牌的燕窩，一定要買清晰標註出燕窩酸含量和燕窩含量的產品，才能保證你花的每一分錢都值得。
燕之屋是連續23年專注高品質燕窩的大品牌，而且它的燕窩原料都是
100%印尼正規進口
的，喝著更加安心～
燕之屋金標鮮燉燕窩的瓶口有升級設計，現在更加
貼合唇部線條
了，不用勺子直接吃起來也很方便。
對啦，最近天氣冷了，可以從冰箱裡拿出來後用熱水溫一下，喝著暖暖的養顏還養胃。
02
除了早晨空腹吃，也可以在下午工作小歇時，做一份
水果燕窩露
犒勞自己。
內外調理一下身體，讓加班也有儀式感。製作很簡單的，
把燕之屋的金標鮮燉燕窩和鮮切水果混和一下就完成了
，就像吃甜品一樣，真的超級幸福呀！
燕之屋金標鮮燉燕窩有兩款，
無糖款只含燕窩、純化水；如果是冰糖款，會多一個冰糖，配料表很純粹，真正的0脂0新增
，讓人蠻安心的。
大家可以根據口感來選擇，我自己挺喜歡無糖款的，是燕窩原本的味道，加點水果調味也很健康。
03
另外，睡前吃一瓶燕窩也是不錯的選擇喲～我有時候會在睡前
把燕窩倒進牛奶裡一起喝
，濃濃的奶香和Q彈的燕窩
，營養豐富，味道也贊！幫助睡眠和夜間修復，這可是實打實的美容覺。
燕之屋的金標鮮燉燕窩，每一瓶採用的都是
115℃鎖鮮精燉技術
。有效滅菌、吃著安心，也能讓燕窩酸更具有活性，身體能夠更好吸收營養。
現在市面上燕窩品牌很多，大家要擦亮眼睛哦！90℃不夠殺菌，過高的溫度又會讓裡面的營養大量損失。一定要選工藝好的品牌～
燕之屋金標鮮燉燕窩都是
新鮮燉煮，順豐冷鮮速達
的，保證足夠新鮮～ 這也是我選擇燕之屋很重要的原因。
我定的是45g*7瓶的周套餐，每天一瓶已經成為了習慣，再說一遍：關鍵還是在於堅持！！！
比家裡燉起來方便太多啦，每次收到快遞放冰鮮，喝的時候取一瓶，相信我真的特別好堅持下來。
女孩子在抗老保養這件事情上，可不能含糊。
對啦，我前陣子瞭解到，
奧運擊劍冠軍孫一文
小姐姐還是燕之屋的品質鑑證官！
大家想，國家隊飲食有多嚴格，能夠經過中國國家擊劍隊的實地考察和嚴格檢測，在“火眼金睛”下透過認可，還能成為
中國國家擊劍隊指定燕窩產品
，品質上絕對稱得上優秀的～
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想要養顏抗老的姐妹們別猶豫，
燕之屋的金標鮮燉燕窩真的可以吃起來呀。
大王還給你們準備了
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一起內外兼修，養出好氣色～
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有兩個兒子，但是稱不上辣的媽
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