燕窩應該怎麼做才好吃呢?百人有百味,有些朋友不太喜歡燕窩的味道,但是出於吃燕窩對身體有很大的好處,所以基本上是硬著頭皮吃,不會因為燕窩美味而真的去品味~
今天給大家分享好吃美味的燕窩食譜,趕緊收藏起來動手做做吧。
芒果西米露燕窩
材料:芒果、牛奶、西米露、燕窩3-5克或鮮燉燕窩3-5克
做法:
1。泡發好的燕窩,用鑷子挑出細毛和雜質,洗乾淨瀝乾水分
2。將燕窩放入燉盅內,加入純淨水,隔水慢火燉煮20-25分鐘
3。鍋中水開下西米露煮10分鐘,燜至無白芯,過涼水。
4。芒果取出果肉倒入牛奶打成奶昔,碗中倒入奶昔,加入煮好的西米露和燕窩,用少許芒果塊裝飾即可
如果使用的是鮮燉燕窩,煮好西米露後加入鮮燉燕窩和芒果奶昔即可。
燕窩酸奶水果撈
材料:酸奶、無花果、香蕉、藍莓、薄荷葉、燕窩3-5克或鮮燉燕窩3-5克
做法:
1。泡發好的燕窩,用鑷子挑出細毛和雜質,洗乾淨瀝乾水分
2。將燕窩放入燉盅內,加入純淨水,隔水慢火燉煮20-25分鐘
3。無花果切塊、香蕉切片,碗中倒入自制酸奶打底,一半碼上無花果、香蕉和藍莓,另一半倒入煮好的燕窩或者鮮燉燕窩,放上薄荷葉裝飾即可
鮮燉燕窩比較方便,無需泡發挑毛燉煮,適合怕麻煩的窩友。
牛奶紅豆燕窩
材料:紅豆、牛奶、燕窩3-5克或鮮燉燕窩3-5克
做法:
1。泡發好的燕窩,用鑷子挑出細毛和雜質,洗乾淨瀝乾水分
2。將燕窩放入燉盅內,加入純淨水,隔水慢火燉煮20-25分鐘
3。紅豆提前泡一晚,燉至軟爛後,加入牛奶,盛出倒入煮好的燕窩或者鮮燉燕窩即可(根據自己口味加糖或蜂蜜調味)
南瓜奶昔燕窩
材料:南瓜、牛奶、燕窩3-5克或鮮燉燕窩3-5克
做法:
1。泡發好的燕窩,用鑷子挑出細毛和雜質,洗乾淨瀝乾水分
2。將燕窩放入燉盅內,加入純淨水,隔水慢火燉煮20-25分鐘
3。南瓜去皮切片,上鍋蒸熟,加入牛奶打成奶昔,盛出倒入煮好的燕窩或者鮮燉燕窩即可
牛油果燕窩
材料:牛油果、牛奶、燕窩3-5克或鮮燉燕窩3-5克
做法:
1。泡發好的燕窩,用鑷子挑出細毛和雜質,洗乾淨瀝乾水分
2。將燕窩放入燉盅內,加入純淨水,隔水慢火燉煮20-25分鐘
3。牛油果挖出果肉,倒入牛奶打成奶昔,盛出倒入煮好的燕窩或者鮮燉燕窩即可
雪梨銀耳燕窩
材料:雪梨、銀耳、枸杞、冰糖、燕窩3-5克或鮮燉燕窩3-5克
做法:
1。泡發好的燕窩,用鑷子挑出細毛和雜質,洗乾淨瀝乾水分
2。將燕窩放入燉盅內,加入純淨水,隔水慢火燉煮20-25分鐘
3。銀耳泡軟,放入鍋中燉煮20分鐘,加入切小塊的雪梨和冰糖燉30分鐘,出鍋前加入枸杞,盛出倒入煮好的燕窩或者鮮燉燕窩即可