在我國孩子的近視發生率越來越高，

越來越多的孩子，

小小年紀就近視了！

那麼該怎麼做呢？

爸爸媽 媽們請收好：

科學矯正孩子近視

以下3個方面，非常重要！

一、給孩子找一個專門的護眼導師

父母的擔心

建議：專業的事交給專業的人來辦。

給孩子找一個專屬的護眼導師，遵循專業指引。根據專業建議一步一步，找到合適孩子的防控辦法，把近視控制住，這才是正確的方法。

二、給孩子建立一份屈光發育檔案

建議：

在孩子學齡前就開始建立眼健康檔案。

這個檔案會跟著孩子長到18歲，孩子每年或每半年對眼睛進行檢查，各個年齡段眼睛的生物學引數和屈光狀態就都被一一記錄下來。建立了眼健康檔案，就可以持續監測孩子的眼健康狀態。這是整個近視防控當中非常重要的環節~

三、留意生活細節，預防近視

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注意讀書寫字姿勢

提醒：

做到“一拳一尺一寸”，保持眼與書本33cm~40cm的距離。

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充足光照

提醒：

用於孩子學習的燈光，最好滿足兩個條件：

善於變化的自然光線

足夠的光照強度

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多多戶外運動

留意用眼休息

當小朋友每週戶外活動時間從5小時增加到14小時，近視發生率可減少三分之一哦~ 在戶外，即使只是走路都可以達到防控效果。

溫馨提示！

“希望孩子贏在起跑線上”的父母們，千萬不要忽視了孩子日常生活中的一些小習慣，定期帶孩子做個視力檢查很必要；儘早發現，儘早防治。