情緒胎教：玩玩數獨

數獨遊戲有著極強的趣味性和益智作用，能幫助孕媽媽開動腦筋，充分鍛鍊邏輯推算能力，從而對胎寶寶的智力發育產生良性刺激，促進他的大腦神經和細胞的發育。透過數獨遊戲，孕媽媽還能獲得極大的滿足感和自信，暫時忘記不適感，給孕媽媽帶來更多感官上的愉悅。不過，孕媽媽也要注意，玩數獨不可上癮，不能佔據太多的時間，不能影響正常的生活起居，否則不如不玩。

數獨的遊戲規則是這樣的，遊戲要在一個9×9的方格內進行，這個大方格又被分成9個3×3的小區域，要使每個區域、每一大行、每一大列中，都是1～9這9個數字，不能重複，也就是說，每個數字在每一個區域、每一大行、每一大列中只能出現一次，而且每個格子只允許填入1個數字。孕媽媽現在就來做做下面這個數獨遊戲吧。

影音胎教：《天鵝湖》——你在我肚裡跳舞了嗎

《天鵝湖》是俄羅斯著名作曲家柴可夫斯基所創作的一首芭蕾舞曲，後被搬上了歌劇院的舞臺，成為世界上最著名的芭蕾舞劇。孕媽媽帶著胎寶寶徜徉在美麗純潔的樂曲聲中，欣賞著芭蕾舞演員們優雅動人的舞姿，那種美好的雙重藝術薰陶，能對胎寶寶產生深遠的影響。一邊欣賞，孕媽媽也可以想象一下此刻胎寶寶在自己腹中的樣子，他是不是也激動地隨著律動正翩翩起舞呢，一會兒揚起小胳膊，一會兒伸伸小腳丫，也可想象成與電視裡的舞蹈演員們一樣，能夠靈活輕快地舞動起來。想到他可愛、笨拙的樣子，孕媽媽是不是已經陶醉其中了呢。