本來沒有打算寫文，因為端午的時候寫了粽子，有姐妹說，難得一個節日就喘口氣吧，吃就吃了。

想想也是，稍微吃一點，不出血不就沒事了，排卵推遲幾天也沒事，何況並不是人人都會這樣。

菲比我想了想，這是屬於個人的選擇，你可以選擇吃，但這個事兒，我還是得嘮一嘮，可別嫌煩哦~

中秋節自古便有祭月、賞月、拜月、吃月餅、賞桂花、飲桂花酒等習俗，流傳至今，經久不息。中秋節以月之圓兆人之團圓。

普通月餅

這是隨手拍的一個月餅的配料表。

配料表頻繁出現白砂糖、麥芽糖漿、果葡糖漿、小麥粉、澱粉、食用植物油等等。怪不得他們說月餅是糖和脂肪的組合，吃一個就很膩了。

這些材料的組合，就會讓血糖上升，又很難下降，需要更多的胰島素參與去壓制血糖。當胰島素抵抗時，就會分泌很多胰島素影響到內分泌。

無糖月餅

雖然糖都換成了代糖，可月餅的皮還是小麥粉做的，包括裡面的各種餡料，結合起來，一樣升糖不低。

那把皮也換了唄？

生酮月餅

又想到了生酮小食，因為生酮食物是低碳水，不用澱粉做皮子，用代糖。

但太貴了！！！

3個月餅加上運費要75塊，心碎的感覺，想想自己也並不是很饞這一口，就給退了。

早上，我爹開始找月餅吃了，趕緊找了個老年人喜歡的口味，下單一單生酮月餅，確實平均下來要20多塊一隻。

中秋節吃月餅和賞月是中國南北各地過中秋節的必備習俗。

願您中秋愉快，全家幸福安康，團團圓圓過佳節~~~

中秋節快樂

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我是菲比，一個多囊老阿姨，自懷2個寶寶。不斷分享對多囊，對備孕有意義的文字。希望我的經歷，增加你對抗多囊的信心。

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