腋臭是什麼感覺？恐怕每一個有腋臭的朋友都深有體會，自身自卑，別人不自覺地孤立，都會讓自己小心翼翼，在社交上更加躊躇。自己身上出現腋臭應該怎麼辦？

腋臭很多是遺傳，一般在青春期顯現。是由於大汗腺管壁細胞間隙異常引起的，汗液被排出後與肌膚表面病菌產生反應，所以說大汗腺是產生腋臭的根源，而大汗腺不僅僅是在腋窩處，也在鼻翼、外耳道、腹股溝、會陰部、乳頭以及臍周。代謝出去的汗水，和面板表面的病菌，主要是葡萄球菌反應，就會產生不飽和式脂肪酸，也就是臭味的來源。

自己身上出現腋臭應該怎麼辦？

輕度腋臭的朋友若生活沒有因其受到太大影響，可透過緩解的方式減輕一些腋臭異味。飲食清淡、注意衛生，尤其辛辣、刺激的食物要忌口，男生也儘量戒菸戒酒，多吃乳酸類飲品、瓜果蔬菜類的食物；保持腋下乾燥清爽，夏天的時候要多清洗腋下，衣物選擇寬鬆吸汗的衣服，不要穿緊身的衣褲，緊身的衣服貼在身上，阻礙汗液的排出，給病菌創造一個溫暖溼潤的生長環境，會加重腋臭。

自己身上出現腋臭應該怎麼辦？

有時候腋臭加重是因為患者不夠重視自己的腋臭情況，在生活中足夠注意細節，是可以防止腋臭繼續加重的。已經是重度腋臭患者的朋友更要堅持嘗試更多方法來去除腋臭。在平時穿著寬鬆吸汗的衣服。腋臭患者在衣服的選擇上最好選擇棉質、透氣、寬鬆為主。棉質衣服具有吸汗性，可以防止汗液長時間停留在面板上，避免汗液與病菌過多反應，減輕腋臭。寬鬆的衣服可以減少衣服與面板的摩擦，從而可以減少對汗腺的刺激。

自己身上出現腋臭應該怎麼辦？

自己身上出現腋臭應該怎麼辦？希望以上關於腋臭一些知識可以幫助到有需要的朋友，如果自己已經出現腋臭的話要首先去了解為什麼會出現腋臭，然後解決腋臭，希望大家都可以擺脫腋臭！