如果說有哪幾個字讓人一聽到

就會嚇得直哆嗦，

相信很多人都會想到“結石”。

因為結石發作的時候，

簡直痛到懷疑人生。

但是不痛的腎結石

並不意味著它就是“小白兔”

不痛的腎結石才更危險！

一年前查出腎結石沒管

一年後右腎幾乎被結石填滿

周先生今年53歲，家住雅安。上個月，他在成都市中西醫結合醫院剛做了一場艱難的腎結石手術。

當結石取出來的時候，眾人驚呆了，因為大大小小的結石有近100顆，最大的一顆直徑約6~7cm，如雞蛋般大小，連常年做腎結石手術的醫生們都覺得罕見。

如果再繼續發展下去，後果不堪設想。

（從周先生的右腎取出的結石 圖源：成都市中西醫結合醫院）

經過了解得知，原來周先生一年前因為咳嗽、氣緊到醫院就診，當時就已經查出了肺結核和腎結石，但結石並不大，取石難度也不高。可是他並沒有治療腎結石的打算：一是想先醫治肺結核，二是覺得“結石不痛我就不管它，沒什麼大問題。”

和腎結石“和平共處”了一段時間後，周先生開始頻繁腰脹，想起之前的體檢結果，他意識到可能是腎結石在發作，但因症狀並不嚴重，依舊沒有下定決心處理。

最近，周先生的腰脹反覆發作且有加劇的趨勢，這才在鄰居的介紹下，來到成都市中西醫結合醫院就診。

醫生為周先生檢查後發現，他的右腎幾乎已經被大大小小的結石填滿。

“為什麼我的結石這麼大，

還不太痛？”

（圖源：成都市中西醫結合醫院）

由於周先生的腎結石太大，並且密密麻麻分散在腎臟裡，成都市中西醫結合醫院泌尿外科的聶明、黃山醫生與各科醫生會診討論出細緻詳實的手術方案後，決定為其進行保腎取石手術。同時為應對手術中和手術後可能出現的風險，他們還制定了一系列的治療措施，確保手術萬無一失。

手術很成功，術後的周先生恢復良好，他向泌尿外科的田義陽醫生問道：“為什麼我的結石這麼大，我還不太痛？”

田義陽醫生表示，越是大的結石，有可能越不會痛，因為結石佔據了腎臟內的空間，沒有剩餘空間，不容易腎積水，所以反而不太痛。但是如果繼續放任不管，腎臟功能就會進一步受損，甚至報廢。

得知真相的周先生後悔萬分。

因此，田義陽醫生提醒：要謹防腎結石在不痛不癢的假象之下瘋狂增大，否則不僅身體健康受損，治療難度也大大增加。

遠離腎結石

除了多喝水，這些食物儘量少吃

據悉，周先生長期務農，出汗較多，也沒有補充充足的水分，而且吃東西鹽放得比較多。日常愛吃動物內臟，燙火鍋、炒菜時，也總少不了。

田義陽醫生介紹：腎結石主要是一種代謝性疾病，和平常的飲水量、鈣鹽、草酸鹽、動物蛋白的攝入量都存在相關性。

水攝入少、常憋尿、運動較少，都是結石的誘發因素，如高溫工作者、廚師、司機、老師、外科醫生都是結石的好發人群。

所以遠離腎結石，應做到這幾點：

01、少吃動物內臟

首先要養成良好的飲食習慣，尤其少吃動物內臟。

因為經常吃內臟的話，會導致尿酸形成過多，更容易使我們體內的鈣與其結合，從而增加出現結石的機率。

02、含草酸多的果蔬適量吃

生成腎結石的主要原因就是體內有大量的草酸堆積，這種情況下是不能經常吃含草酸食物的，比如說菠菜、葡萄、土豆、竹筍等之類的食物，草酸含量都是比較高的，應適量食用或者少吃。

另外，四川人民最愛的紅苕尖的草酸含量在蔬菜中也算是中上的，如果有結石病史或者體檢發現有結石的人群，應少吃。

03、蛋白質過高的食物適量吃

如果經常吃一些蛋白質豐富的食物，比如說奶、蛋類、魚、蝦之類的，會讓腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分逐步增高，腎結石就會有更大的生長空間。

04、含鈣高的食物少吃

一定要少吃一些含鈣量高的食物，比如說排骨湯、瘦肉、蝦米等等之類的食物，以免增加腎臟的負擔從而不利於病情的恢復。

05、常做跳躍運動

一定要多做跳躍運動，這樣可以幫助排出結石，比如說每天應該打30~40分鐘籃球、羽毛球、排球，跳繩等等，可以使體內得到震動，向下排出。

06、常喝水

每天的喝水量一定要足夠大，每天飲水量2000ml~2500ml（心腎功能不全患者除外）。因為小的結石就是依靠排尿排出來的，喝越多的水就能幫助越多的結石排出去！

傳說中喝可樂能“打”結石，

是真的嗎？

田義陽醫生表示：可樂對結石並沒有防治作用，相反可樂含有磷酸鹽，容易導致腎結石的發生，同時增加人體的熱量攝入，導致肥胖，肥胖也是腎結石發病的高危因素。

綜上：多運動，多喝水，清淡飲食，肯定是對身體好處多多的。

如果平時排尿有強烈的痛感的話，請務必及時去醫院進行相關的檢查！

轉載自：健康成都

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