徒步旅行在國內也流行有些年頭了，但是大多數人還是認為徒步旅行就是背上包走兩步，卻無法理解徒步旅行的真諦；有些人自以為了解徒步旅行，背上包朝前走，再苦再累也當作是對自己的歷練，其實這也是對徒步旅行的誤解。短距離徒步活動相對簡單，不需要太講究技巧和裝備，如果是長距離徒步應具備較好的戶外知識技巧及裝備。徒步旅行經常被認為是最親近大自然的一種活動。
戶外徒步需要準備什麼東西
戶外徒步前，我們如何收拾整頓自己的必需品呢
悟空研學友情提示您可以根據以下情況自由準備：
一、 服裝篇
1 、 衝鋒衣 褲（ 戶外流動 必備，防風、防水、透氣、耐磨 …… ）
2 、 抓絨衣（主要是防風、保暖）
3 、 排汗褻服（ 戶外運動 後保持身體乾燥）
4 、 快乾衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的）
5 、 羽絨衣褲（冬天出行或者去高原地帶的保暖必備）
6 、 其他個人衣物（一次性內褲、汗衫 T 恤 …… ）
二、 鞋襪篇
1 、 徒步 登山鞋 （適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護腳腳踝）
2 、 輕便運動休閒鞋（適合一般的遠足流動，或開車時穿）
3 、 運動涼鞋（可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）
4 、 排汗襪子（最好是可排腳汗，冬天可防凍傷）
5 、 普通運動襪（棉的、穿戴愜意就行）
6 、 雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）
三、 帽子、手套、眼鏡
1 、 遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行）
2 、 抓絨帽（主要是保暖）
3 、 薄手套（主要為了流動利便，好比可以拍照等用處）
4 、 厚手套（主要是保暖的功效）
5 、 眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷）
個人裝備用品：
一、 揹包 篇
1 、 大揹包（短途露營或者長途 旅行 的必備，以揹著恬靜且能承重為佳）
2 、 小揹包（短途旅行或長途備用，有一定的揹負， 15-30L 不等）
3 、 腰包或挎包（長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種）
4 、 攝影包（根據個人需要，斜挎的比較利便取用鏡頭）
二、 野營篇
1 、 睡袋 （長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節省空間，還有就是根據季節的需要帶）
2 、 睡袋內膽（長途旅行不露營的話，只要帶個防髒的抓絨或者棉的睡袋內膽就可以了）
3 、 帳篷 （普通露營的話，一般的防水抗風帳篷就可以了，長途遠行的話建議帶體積小的輕便的帳篷）
4 、 帳篷地席（保護你的帳篷底面，免受磨損）
5 、 防潮墊（普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下，充氣墊讓你更愜意，）
6 、 鋁膜地席（攜帶輕盈利便，必要是時可以作為攝影的反光板）
三、 照明篇
1 、 頭燈 （可以讓你雙手騰出來，很利便）
2 、 手電（作為備用的照明，仍是比較可靠的）
3 、 營燈（在營地用或者在帳篷內用，效果很好）
4 、 熒光棒（有一定的作用，就是不要亂扔，不環保）
5 、 防風打火機（用處不小，應急時做照明不錯）
6 、 防水火柴（也是應急之用）
四、 炊具篇
1 、 爐頭 （讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一）
2 、 氣罐（配合爐頭使用，留意攜帶安全）
3 、 套鍋（有灶臺了，沒鍋可不行，煮飯、燒湯、煮麵、煎蛋都靠他了）
4 、 小鋼杯（環保用品，喝什麼都可以，早上還可作為洗漱杯）
5 、 燒烤爐（ 自駕 車流動可以攜帶的腐化用品）
五、 水具篇
1 、 戶外水壺（可以有效的防腐，顏色比較酷）
2 、 軍用水壺（帶一個飯盒，這點比較實用）
3 、 水袋（野外 穿越 時或 腳踏車 旅行時比較管用）
4 、 保溫水壺（冬天出去，喝一口熱水是一種享受）
5 、 清水器（比較專業，對餬口質量有要求的人士用）
6 、 清水藥片（攜帶利便，清水效果一般，但可知足要求）
六、 通訊篇
1 、 手機（最常用的聯絡方式、訊號最樞紐、在野外常常沒用）
2 、 對講機（團隊流動中很管用的裝備，前後呼應，在一定範圍內逛街也很實用）
3 、 GPS （全球定位系統，專業的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路）
4 、 求生哨（攜帶利便，也可作為團隊聯絡方法之一）
七、 其他篇
1 、 登山 帳（使用得好，可以節省 20% 左右的體力，還可作為獨腳架）
2 、 洗漱包（用處不說了，井井有條而已）
3 、 個人衛生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發燒貼，指甲鉗，清水器藥品，個人藥品，）
4 、 揹包雨罩（不僅可以防水，長途的話，是防塵的理想工具）
5 、 揹包捆紮帶（可用於揹包外掛物件的固定，必要時可連線做保護繩）
6 、 輿圖 （不管是長途仍是短途，都用得著的工具）
7 、 小快掛（利便在揹包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）
8 、 指南針（野外辨別方向、或迷路後尋找方向的有用工具）
9、水果刀（可以用來切水果於做飯使用）
10 、 戶外腕錶（可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時和鬧鐘等功能）
11 、 頭巾（即可擦汗，又可做圍脖擺酷、禦寒）
12 、 防水袋（保護你的衣物，用品不溼，利便揹包內的收拾整頓）
13 、 證件袋（貼身放重要的證件或錢財）
14 、 小型千里鏡（增加你的視力所及範圍）
15 、 針線包（萬一衣物壞了，縫縫補補老是要的）
16 、 筆記本（記實你旅行的心情或帳務的需要）
17 、 備用電池及充電器（良多東西用得到電池）
18 、 充氣枕（長途坐車或飛機時的理想伴侶）
19 、 藥品（感冒藥、消炎藥、防曬霜、好得快、黃連素、止血繃帶、創可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油 …… 根據個人的不同需要攜帶）
20 、 備用食物（壓縮餅乾、巧克力、牛肉乾、能量棒 ……
21、登山杖
22、近視的人多準備一副眼鏡備用
1、近水，紮營休息必須選擇靠近水源地，如選擇靠近溪流、湖潭、河流邊。也不能將營地紮在河灘上或是溪流邊，一旦下暴雨或上游水庫放水、山洪暴發等，就有生命危險。尤其在雨季及山洪多發區；
2、背風，在野外紮營應當考慮背風問題，尤其是在一些山谷、河灘上，應要選擇一處背風的地方紮營，注意帳篷門的朝向不要迎著風向；
3、懸崖，不能將營地紮在懸崖下面，一旦山上颳大風時，有可能將石頭等物刮下，造成危險；
4、近村，有急事可以向村民求救，在沒有柴禾、蔬菜、糧食等情況時就更為重要，方便隊伍的行動、轉移；
5防守，建營地時要仔細觀察營地周圍是否有野獸的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設施。要有驅蚊、蟲、蠍藥品和防護措施。在營地周圍遍撒些草木灰，會非常有效地防止蛇、蠍、毒蟲的侵擾；
6、防雷，在雨季或多雷電區，營地絕不能紮在高地上、高樹下或比較孤立的平地上。避免招至雷擊。
