愛伊米

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美食

如果你是忙碌的上班族也追求吃得健康,那這篇備餐分享非常適合你

藜麥毛豆就完成啦,哇好香啊接著我們要新增“初榨橄欖油”以及“黑胡椒”做最後的調味新增量就依照自己喜好橄欖油可以多加一點會比較香將藜麥毛豆充份拌勻就可以起鍋其實藜麥毛豆本身就可以單吃,也相當營養有飽腹感如果要帶便當的話,建議可以再蒸個雞蛋以及...

時間:2022-09-27

娛樂

對身體有益的10大行為,睡午覺、多喝水也在其中,一起來看看吧!

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在日常生活中,其實帶糖份高的事物都是很誘人的,吃起來很甜,小孩子最喜歡吃了,深受大家的喜愛,但是會加速我們的衰老,我們在生活中要儘量少糖三、蔬菜蔬菜沒有多餘的脂肪含量,所以對於想要減脂的人來講,是一個很不錯的產品,有很多益處,首先就是有著豐...

時間:2022-09-27