牙不好，在成年人當中是一件很普遍的事情，主要問題集中在兩點，一是牙齦紅腫疼痛，二是牙齒鬆動。

在西上均認為這兩點的根本原因是有炎症，就是有牙周炎。治療上，則是用抗生素消炎殺菌。但是，長期使用抗生素會破壞口腔類有益菌群，殺敵一千自損八百。另外長期使用抗生素容易產生耐藥性，導致牙周炎反反覆。

牙周炎中醫稱為“牙宣”，認為引起牙齦紅腫疼和牙齒鬆動的原因是一個，就是有胃火和腎陰不足所引起。

牙齦腫痛——地黃獨活方

出現牙痛，西醫認為是蟲牙、牙髓炎、牙齦腫痛。牙過敏，牙根尖周炎都會引起。而中醫認為是腎陰不足、虛火上炎，脾胃不合，胃火過重所引起。

孫思邈在《備機千金要方》中記載一外用漱口方——地黃獨活方。原書載 “生地黃，獨活各三兩，上二味細切，以酒一升漬一宿，含之。”按照這個比例，將生地黃和獨活各取一兩半切成細末後用一斤白酒浸泡一夜後，用來漱口。方中，生地黃味甘性寒，可入腎經。具有滋腎陰生津的功效。獨活也歸腎經，具有止痛通痺功效。所以，對腎陰不足、虛火所致牙痛效果特別好。

過了40歲，大多數都會出現腎陰不足，出現虛火。其最主要的表現就是當疼痛起來時一是隱隱作痛，第二，有時候是滿口牙齒出現疼痛。

牙齒鬆動——立戶方牢牙散方

牙齒鬆動，西醫認為是牙周炎，已經發展到重度，當牙齦出現萎縮，牙槽骨被吸收，牙齒就失去了牢固的基礎，就會出現鬆動。

在《證治準繩》有記“腎主骨，齒者骨之餘，髓之所養，足陽明之支者，入於上齒”。意思就是牙齒牢固與否是由腎氣所決定。因為腎氣滋養著骨髓，髓足則骨硬，而牙齒是骨頭末端，自然就牢固。所以當牙齒出現了鬆動，其根本原因就是腎氣不足。

生活當中一些年輕人朝氣蓬勃，而牙齒就特別的好，也很少出問題。這就是因為腎氣足，骨髓飽滿的原因。而人至中年，精神萎靡、神疲倦乏、做事情懶散，這就是因為腎氣逐漸不足。如果腎氣虧虛到一定程度，牙齒就會出現鬆動，甚至於脫落。

在清末《清河氏傷寒總論》中記載一中藥刷牙方——立戶方牢牙散。原書載：選羌活、升麻、青鹽、女貞子、旱蓮草等共八味，選上藥炮製生曬，研為細末…。。

入寢之前揩齒少許，不出七日，飲食俱佳。

此方對走馬疳、氣臭惡血、宣露損爛、牙疳腫痛、牙搖欲落、收效甚好

。方中寒水石、青鹽有去胃中大熱、治積熱煩渴，可

祛火護齦

。旱蓮草、女貞子具補肝腎、強腰膝、治陰虛內熱，而

牢固牙齒

。

如果，牙齒常隱隱作痛甚至鬆動，牙齦還經常上火，且您已人至中年，這大多數都是因為腎陰虧虛及脾胃不和引起的牙齒問題。可以試一試這個中藥刷牙方。下方有產品介紹，多看看評論，看是否適合你。

在古籍《醫學綱要》中記載，一老者七十餘歲，全家牙齒都不好。得一外用中藥刷牙——方牢牙散後，全家都使用，牙齒潔白牢固。原文：有庵主年七十餘，雲祖上多患齒疼脫落，得此方效，數世用之，齒白齊密，乃良方也。