口腔潰瘍疼起來要人命，吃不好也喝不好。家住鄭州的王大叔退休後，開始嘗試年輕人愛吃的火鍋、麻辣燙，“瀟灑”的過著自己的生活。

然而王大叔最近卻瀟灑不起來了，他已經深受口腔潰瘍困擾有足足3個月，總是接二連三的反覆發作，並且潰瘍面還又大又多。這天王大叔終於坐不住了，來到了醫院檢查，醫生看完王大叔的口腔潰瘍後也是吃了一驚。

如此嚴重的口腔潰瘍是很少見的，醫生給王大叔開了藥後，讓王大叔最好去做個胃鏡檢查。這把王大叔弄懵了，怎麼得個口腔潰瘍還得做胃鏡？但為了身體著想還是聽醫生的，去做了檢查。結果讓王大叔大吃一驚：他竟患上了嚴重的胃潰瘍。

嚴重的口腔潰瘍，是胃潰瘍的表現？聽聽醫生怎麼說

醫生表示：由於王大叔頓頓不離辣椒，他自己也說：沒有辣椒根本吃不下飯，幾十年來幾乎沒斷過辣椒，如：火鍋、燒烤、麻辣燙、大蒜、洋蔥都是他的最愛。

殊不知這些辛辣的食物就會刺激胃黏膜。

促使胃酸的過量分泌，損傷胃粘膜屏障，降低胃動力，引發消化不良。一旦胃部消化和吸收能力降低，就無法滿足人體正常代謝所需的營養。

辛辣刺激性的食物會影響人體對維生素的吸收和利用，進而誘發口腔潰瘍的發生。根據臨床資料研究證明：有高達48%的口腔潰瘍患者，也伴隨有相關的消化道疾病。因此反覆性的口腔潰瘍，很可能是胃潰瘍的表現，要引起重視，及時就醫。

醫生表示：從2方面下手，或可改善胃潰瘍，緩解多種不適

運動方面：

首先堅持飯後運動，可加快胃對攝入食物的消化和吸收，降低胃的消化負擔，起到健胃消食、提高胃部排空率的作用。

其次每天飯後半小時，堅持運動1-2個小時，可加速人體的新陳代謝，提高血液迴圈的速度，增強胃的供血能力，防止因腸胃供血不足導致的胃潰瘍和胃部不適。因此可在吃完飯半個小時之後進行溫和的運動，例如：散步、慢走、打太極等。

飲食方面：

一、多吃新鮮蔬菜

蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質，每天堅持攝入定量的蔬菜，有助於幫助修復受損的胃黏膜，提高胃粘膜屏障的機能。其中的膳食纖維，可加快胃部的蠕動速度，促使胃部對食物的消化和吸收，有助於胃潰瘍的好轉。如南瓜、西花菜等。

二、食補養胃素

胃脆弱的人的飲食需多甘少酸，而由奇亞籽、蔓越莓、猴頭菇、雞內金等十幾種養胃中草藥糅合而成的【

聚目利貝

】，味甘且通脾胃是養胃人群的不二之選。奇亞籽含有的膳食纖維和蛋白質，易於胃的吸收，能修復受損的胃粘膜。

促進腸胃菌群的平衡，降低因刺激性飲食導致的胃部損傷，其含有的多種礦物質能給胃部補充豐富的養分，增強胃粘膜屏障，防止病情的進一步惡化。和山藥搭配能起到提高腸胃動力、緩解多種胃部不適。

【

聚目利貝

】含有的蔓越莓具有顯著的抗菌性，其中的鞣花酸、酚酸等物質，可保護胃粘膜、調節多項腸胃功能、抑制幽門螺桿菌的感染，對改善胃潰瘍有針對性的效果。

另外聚目利貝中的猴頭菇具有顯著的抗炎性，它可增強胃粘膜屏障的機能，顯著提高潰瘍的治癒率，有效的緩解胃病。因此需養護胃部的人，可堅持早晚各吃2片【

聚目利貝

】達到養胃的目的，讓胃似健壯時。

食慾不振

由於腸胃功能紊亂，腸胃的消化功能受到抑制，很容易導致攝入的食物，因無法被充分的消化、吸收，而大量堆積在胃部。這樣就會引發強烈的飯後飽脹感，使人的食慾減退。

嚴重時更會有體重驟降、營養不良和腹痛的情況。如若出現以上4種情況，要引起重視，及時就醫檢查並配合治療，防止小病拖成大病。