都說跑步是解決人生困惑的一大途徑，在跑步時將所有煩心事拋於腦後，開啟一場毫無心理負擔的雙重訓練，不僅精神上得到暫時的解放，也讓肉體得到了強壯的鍛鍊。很多不跑步的人經常懷疑，跑步到底有什麼魔力值得跑步前赴後繼？

堅持跑步，讓我擁有了一個更加自醒的人生，你們喜歡跑步嗎？

由於自小身體不好，和越長越胖的身材，後來的我決定堅持跑步，就這樣我已經跑了五年的時間，近兩年總會有人跟我說你好厲害啊，可以堅持跑那麼久，是怎麼做到的？每次聽到這些問題，我心裡都會暗暗回答：其實在這個過程中，我也曾想過很多次放棄

在我跑步的時候，一圈、兩圈、三圈，實在太累，真的很想放棄，可每次我都會自我激勵自己：“這點苦都吃不了，還談什麼蛻變，怎麼能讓別人看得起你呢？”就這樣，一步一步，自己鼓舞著自己，默默跑了五年。

五年跑步，讓我更加尊重自己的身體

每一次跑步上的自虐，到最後帶給自己的除了大汗淋漓，還有發自內心的通暢感，心底潛藏的壓力在奔跑中一次次被汗水釋放出來，之前我並不是一個很自信的女生，但是透過跑步後，竟然在某一個瞬間看見鏡子裡的自己腰背筆直，抬頭挺胸，形態儀表散發出一種落落大方的神態。

與此同時，雖然體重沒有變化，但身材變得更加勻稱，大腿兩側的贅肉明顯減少，小腹也不再突出，我驚喜於身體這樣微妙的變化，我也漸漸明白，善待自己的身體，是珍愛自己最基本的一步。

五年跑步，也讓我的人生更加清醒

村上春樹曾說：“成績也好，名次也好，外觀也好，別人如何評論也好，都不過是次要問題。最重要的是用雙腳實實在在地跑過一個個終點，讓自己無怨無悔：應當盡的力我都盡了，應當忍耐的我都忍耐了，從那些失敗和喜悅之中不斷汲取教訓。“

那些跑過的步，接受住的每一次身體上的磨礪，都會化為心智上的歷練，懂得生活並不可能一帆風順，總會經歷崎嶇難走的道路。