說到燕麥，我是一直有吃燕麥的習慣，經常吃的，為什麼要吃燕麥呢？因為對於像我上班族每天忙著趕地鐵，沒有時間吃早飯，我就會買點燕麥放到辦公桌上，比較方便飽腹感也很強，再者燕麥富含膳食纖維對身體也是有好處的，還有最最重要是那當然是為了減肥嘛。由於經常吃燕麥，對於挑選燕麥也會選擇不同牌子的燕麥，不會一直重複某一品牌的燕麥，所以我可以分享吃過的幾款燕麥。供參考喲！

1。西麥燕麥片

這款燕麥是我最先吃過的一款燕麥，麥香味特別濃郁，口感軟糯醇香滑溜溜的，特別好吃。這款之前經常復購買。

西麥 即食燕麥片 未新增蔗糖 營養早餐免煮即食食品配牛奶穀物代餐麥片 1000g*2袋

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2。桂格燕麥片

這款燕麥片是經過我閨蜜推薦買的，我買的是桶裝的，超級實惠，滿滿一大桶，因為是即食的嘛，我一般是用開水沖泡的，然後加點脫脂奶粉一起沖泡，口感不錯，感覺還挺好喝的，但有的人可能覺得一般它覺得碎，入口像糊糊的感覺。

桂格（QUAKER）即食燕麥片1000克罐裝 早餐穀物 膳食纖維 無額外新增蔗糖 隔夜燕麥原材料

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3。穗格氏燕麥片

穗格氏原味奇亞籽藜麥燕麥片450gX1袋健身代餐燕麥片即食早餐

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這款燕麥含有奇亞籽，藜麥片，蕎麥片，聞起來有一股淡淡的麥香味飽腹感強，口感棉柔，是很容易軟化的那種。唯一不好就是很碎很碎的 裡面許多白沫沫。

4。貝氏澳洲燕麥片

這款燕麥選自澳洲陽光穀物燕麥，經過多重工藝保留了燕麥的各種營養，可以理解就是純天然的燕麥。膳食纖維豐富，無蔗糖，高蛋白，低脂肪，飽腹感很強，適合各類人群。強烈推薦這款燕麥。

貝氏澳洲燕麥片即食早餐健身懶人代餐衝飲速食營養原味非脫脂罐裝

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5。高老頭燕麥片

這款燕麥量也很大，比較實惠，顆粒很大，味道嘛我感覺一般般。

高老頭澳洲純燕麥片即食無加蔗糖營養衝飲早餐1150g 2罐澳洲燕麥片共4。6斤

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6。蒙北燕麥

蒙北 天然有機燕麥片即食免煮營養早餐無蔗糖衝飲原味穀物純燕麥片700克 實惠 桶裝

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這款燕麥是天然有機燕麥，保留著原始燕麥的香味，顆粒飽滿圓潤，口感軟弱，搭配牛奶超級好吃，最主要的是吃的放心與安心，非常安全。唯一不足的就是價格有點小貴

分享這6種不同牌子的燕麥，我個人建議首選貝氏燕麥，蒙北燕麥，其次是西麥，然後是桂格的。哈哈哈！可以做個參考