上個月一天早晨，55歲的陳阿姨起床後突然發現

左側小腿疼痛難忍

，甚至已經痛到無法行走，家人發現後急忙將陳阿姨送到醫院。

經過檢查，醫生髮現陳阿姨的左側小腿

已經出現明顯的發紺，面板溫度非常低

，以醫生的經驗來看，這很可能是急性血栓。

透過檢查，果然證實了醫生的猜想，陳阿姨是

典型的下肢血栓

，一定要及時處理，否則後果不堪設想。陳阿姨不明白，平時自己的還挺硬朗，為什麼會突然患下肢血栓呢？

在醫生的瞭解下，發現陳阿姨自更年期後就得了高血壓，最近她經常出現小腿抽筋的症狀，一開始以為是缺鈣，但是醫生解釋說這不一定是缺鈣，主要原因在於血管狹窄。

而血管狹窄正是由原發疾病高血壓引起的，因為高血壓容易導致動脈粥樣硬化，會對血管造成較大的傷害。

下肢出現5個表現，說明血栓正在形成

如果出現血栓，通常會在下肢出現一些相應的症狀，如果發現有以下幾種症狀時，就要提高警惕。

下肢水腫

有時候喝太多水或久坐不動時，下肢通常會有水腫的情況，其實，血栓也會導致下肢水腫。由於

血栓會將血管阻塞，血流速度減緩，正常的代謝功能受到影響，導致水液無法正常排出體外。

此外，由於下肢位於身體的下方，水分更容易積聚，所以會導致水腫。根據血栓位置的不同，水腫的部位也有不同，如果

血栓的位置比較低，可能會造成小腿腫脹；如果血栓的位置比較高，可能會出現小腿、大腿甚至整個肢體都出現腫脹。

下肢發麻

如果久坐不動，雙下肢由於血液流通不順暢，下肢也容易發麻，但是一般經過活動或休息就能緩。但是如果雙腿發麻發作越來越頻繁，就有可能是血栓導致的，需要及時去醫院檢查。

雙腳發涼

由於腳部位於人體的最末端，遠離供血的心臟，一旦身體出現有血栓，就會影響血液迴圈，導致腳部無法得到充足的血液供應，新陳代謝速度減弱，就會減少熱能的產生，所以雙腳的溫度就會降低，甚至會發涼，就算是在

炎熱的夏季也會出現腳部發涼

的症狀。

手腳抖動

有些老人用手拿東西的時候，手會一直髮抖，其實這是因為體內的血栓導致血管不通暢，所以就會出現心血管阻塞而導致手腳抖動。

下肢疼痛

動脈血栓症狀主要是遠側的肢體缺氧缺血癥狀，主要是因為動脈內的血管形成了血栓，導致血液供應中斷，造成遠側肢體的供血不足，具體表現為

下肢和足部疼痛

，一旦動脈血栓走到下肢動脈，患者的下肢就會出現突然疼痛的症狀。

此外，如果身體並不肥胖，而且也沒有受到撞擊，但是身體的

面板卻出現紅色條紋

，這可能是血栓造成的，而且這種血栓會沿著靜脈分佈，在

接觸肢體的時候，會有發熱的症狀

；如果有血栓形成，

腿部的肌肉會因為缺氧而變紫或變青

。

哪些人群需要警惕下肢血栓？

一旦出現下肢血栓，就等於在身體內埋下了“定時炸彈”，隨時都可能威脅患者的健康，那麼，有哪些人群需要格外警惕下肢血栓呢？

長期臥床的人：

比如手術後的患者，長期臥床容易導致

血液流動速度緩慢，就會升高血液的黏稠度

，從而容易形成血栓。

老年人：

隨著年齡不斷增長，老年人的

血管中會逐漸增加促凝物質，但是抗血栓物質就會慢慢減少

，從而導致血小板性質出現改變，所以老年人更容易出現下肢血栓。

孕產婦：

由於女性在孕期容易

出現生理性的血液凝固

，使血流發生改變而容易形成血栓，此外，產婦由於

長時間臥床，會影響血液迴圈速度

，容易導致血栓的形成。

久坐人群：

現在久坐的人群越來越多，

比如程式設計師、司機、白領等

，由於長時間坐著，下肢的血液迴流速度緩慢，導致血液在下肢靜脈中淤積，時間一長就容易形成血栓。

惡性腫瘤患者：

有研究發現，

在血栓的患者中，大約有20%以上都患有惡性腫瘤

，因此，惡性腫瘤也是導致血栓的因素之一，因為惡性腫瘤可能會釋放促凝物質。

用好幾個方法，下肢血栓和你說拜拜

血栓會導致區域性的血液迴流不通暢，容易發生水腫和淤血等情況，一旦血栓脫落，血栓就可能會隨著血液執行到身體其他部位，如果執行到肺動脈，就容易發生急性肺栓塞，甚至會導致死亡。

此外，很多發生下肢血栓的患者由於下肢浮腫、疼痛，嚴重影響了生活質量。那麼，可以如何預防下肢靜脈血栓呢？

首先，對於

因受傷或生育等原因需要臥床休息的人，要勤翻身，儘量多加強鍛鍊

，經常做一些足部和腳趾等活動。如果情況允許，要儘量多下床走動，做深呼吸動作，多飲水。

其次，儘量減少久坐或久站，

對於需要長期站立的人來說，最好穿上靜脈曲張襪

，可以使大腿和小腿之間形成壓力順差，促進靜脈血液的迴流，有助於預防下肢靜脈曲張，也能有效預防形成血栓。

最後，對於普通人群來說，如果

需要長時間坐車、飛機、船等交通工具時，一定要多飲水，可以稀釋血液的粘稠度。

同時，在坐一段時間後要多起身活動，比如伸腿、按摩小腿等，可以保持血液迴圈正常，預防血栓和血液凝固。

得了下肢血栓，一般可以透過這3種方法進行治療：

一般處理：

下肢一旦形成血栓，患者就應該

多臥床休息

，以減少血栓脫落而導致肺栓塞的機率，千萬

不要擠壓按摩腫脹的下肢，可以使患者的下肢高度超過心臟，抬高下肢

，這樣有利於血液迴流，促進消退腫脹。

抗凝治療：

抗凝治療是治療下肢血栓

應用最廣發、最早的方法

，抗凝可以抑制血栓蔓延，再配合機體自身的纖溶系統來起到溶解血栓的作用，可以有效減少肺栓塞的發生。

溶栓治療：

溶栓治療主要是

利用溶栓藥物

來啟用人體內的纖溶酶原，形成有活性的纖溶酶，從而可以促進溶解血栓，達到清除血栓的目的。

下肢血栓不僅給患者的生活帶來很多的不便，更會對患者的健康帶來巨大的影響，因此平時一定要注意預防血栓。

參考資料：

［1］《教你幾招預防下肢靜脈血栓 這三類人更要注意》。人民網。2018-11-09

［2］《血栓性疾病，冬季高發應早預防早診治》。重慶晚報網2019-12-19

［3］《下肢深靜脈血栓可致命！久坐人群需警惕》。人民政協報。2019-04-17

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