精zi分為X、Y精zi兩種，簡單一句話來說，Y精zi耐鹼，X精zi耐酸。然而Y精zi壽命短，X精zi壽命長，所以聰明的人們試圖靠改變身體的酸鹼度，提高Y精zi的活力與壽命，增加與卵zi結合的機會，所以就想到了便宜實惠的小蘇打。

備孕界常見的小蘇打用法是兩種：一種就是口服碳酸氫鈉片（（碳酸氫鈉是小蘇打的化學名稱）；二是稀釋為一定比率的碳酸氫鈉液體沖洗YD；當然還有一些直接靜脈注射的，個人認為前兩種都是太拼了。

①口服碳酸氫鈉片會引起胃酸缺乏，使細菌容易在胃內繁殖，從而造成慢性胃炎，也有人反映服用後會有腸鳴的現象；長期服用也會引起鹼中毒。②用稀釋的碳酸氫鈉液體沖洗YD會破壞正常微生物環境和粘膜屏障，從而導致YD炎，甚至有些人在試孕當天想利用沖洗增加YD的鹼性，其實這種方法並不可取，有些人因此懷不上，也有引起胎ting的事例發生。

除了這兩種用法，江湖上還有靜脈注射碳酸氫鈉，跟直接往YD塞蘇打片的做法。對此我表示，勸都勸不住，那你們想怎麼折騰就盡情折騰吧~中國能人太多，自己身體是要自己愛惜的，只有吃過苦的人才能懂。

正常健康人的體質應該呈弱鹼性，PH值在7。35～7。45之間。低於這個值即偏酸性體質，高於這個值即偏鹼性體質。多達90%的人是酸性體質，體液PH值經常徘徊在7。35左右或稍低，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態。

想要生兒子不是隻改變酸鹼性就可以的，精zi，排卵、補氣血暖宮、TF姿勢與技巧都互相關聯因素。