追求完美的小仙女們，為了能擁有一口整齊健康的牙齒，進行牙齒矯正，戴上了牙套，在短期內成為了一個“鋼牙妹”，本來期待著一排整齊潔白的牙齒，但是卻發現牙齒上突然有了白色的斑駁小點，這難道是牙齒沒刷乾淨，藏髒東西了？

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別小看這些白色小點和斑塊，他們可是“大有來頭”，他們的大名叫

齲白斑。

當牙齒上出現齲白斑的時候，也就意味著牙齒表面的鈣磷脫落，牙釉質脫礦了。簡單來說就是，你的牙齒外層的牙釉質有點蛀牙啦，如果不加以重視，進一步發展甚至會形成齲洞哦。

大家應該都知道蛀牙一般是清潔不到位導致的，牙齒脫礦也是同樣的道理。這時，有人就要發問了，我明明每天都有好好刷牙，每天兩次，怎麼還會清潔不到位呢？

這主要是由於在牙齒固定矯正期間，牙套跟牙齒之間會形成一些難以清潔的死角，比如託槽旁邊、鋼絲下面，還有鋼絲和牙齦之間。這些清潔死角很容易藏汙納垢，因此也就迎來了細菌駐紮，然後“繁衍生息”。細菌新陳代謝的時候會釋放侵蝕牙齒的物質——酸，久而久之就引起牙齒脫礦了。

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那是不是摘下牙套後好好刷牙，脫礦就會好了呢？

答案有點可惜，牙齒脫礦之後是沒辦法自然自愈的。牙齒脫礦之後，最重要的就是要及時“止損”，防止牙齒進一步齲壞。亡羊補牢的方法就是去補牙，比如用樹脂滲透的方法，將流動性的樹脂滲入牙釉質中，阻斷早期蛀牙的進一步發展。

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不過後期的方法再好，也比不上早期預防得好。最最最靠譜有效同時最最最經濟實惠的預防方法就是做好牙齒清潔了，飯後及時漱口，認真刷牙。如果想要刷得更乾淨，可以考慮把牙刷換為電動牙刷，提高刷牙效率的同時，電動牙刷的輔助功能也可以幫助養成好的刷牙習慣，既讓人刷到位，又能讓人刷夠時間，照顧到口腔的方方面面，不讓菌斑“有機可乘”！

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此外，飲食習慣上也要進行調整了，要注意節制飲用碳酸飲料，比如可樂、一些運動型飲料，這些飲料裡面通常會含有多種有機酸，而這些有機酸會分解鈣質，進而侵蝕到牙齒加重牙齒脫礦的情況。可樂雖好，但該戒還是得戒的！

最後奉勸正在矯正牙齒的盆友們，一定要掌握正確刷牙方式，堅持認真刷牙，這樣摘下牙套才能迎接到一排乾乾淨淨、整整齊齊的牙齒！