小東今年30歲，住在浙江的一個小區裡，父母在菜市場做海鮮生意，小東結過婚後就把這個海鮮店接手自己做，小東在社會上也打拼了很多年，為人比較圓滑，海鮮店的生意在小東的手上越做越好，對於回頭客也是送貨上門的。

這不是馬上快過年了，生意特別忙，有時候都顧不上吃飯，就這樣忙到年底，小東感覺自己有時頭暈目眩，特別疲倦。他以為是沒有休息好的原因，等過年了好好在家歇幾天就好了。

家裡人都勸他去醫院檢查一下，別為了賺錢把自己給累垮了，小東白天要給老顧客送貨，早上又要起來進貨，根本就沒有時間，這件事就這樣耽擱下來了。這天小東跟店裡的夥計搬貨的時候，突然感覺自己眼前一黑，緊接著暈倒在地，店裡的夥計嚇了一跳趕緊撥打急救電話把小東送去了醫院。

到了醫院經過一系列的檢查，結果顯示小東的甘油三酯高達189mg/dl，經過醫生及時的搶救，小東算是保住一條性命，需要住院觀察幾天，醫生告訴小東的家人，他是因為急性腦梗導致的暈倒，以後要多注意了，要回去好好調理身體。

腦梗“幫兇”被找到！別再冤枉肥肉了

經過醫生和小東的交流才知道造成他暈倒的原因是因為平時的飲食習慣。

原來，在2年前小東患上高血脂，醫生囑咐他要少吃一些油膩的食物，妻子也是為了小東的身體情況著想，平常嚴格把控小東的飲食。比如紅燒肉、燒烤等一些油膩的食物就沒吃過。

由於家裡開了一家海鮮店，海鮮就比較多，特別是家裡還進了魷魚乾，而這魷魚乾就是小東的最愛，平時店裡沒有生意的時候就做在魷魚跟玩手機吃魷魚乾，有時候就拿魷魚乾當飯吃。

魷魚乾裡面膽固醇非常高，甚至比肥肉對人的身體造成的危害還要大，要是經常食用的話就會使大量的膽固醇堆積在人體中，導致體內膽固醇含量升高，造成血液中的脂類物質增多，增加高血脂的出現。隨著病情的加重，還會形成動脈粥樣化，導致血管壁變窄，很容易出現腦梗等疾病。

身體要是有以下幾種症狀，多半是腦梗來臨

1、經常眼花繚亂，眼鞏膜灰白色。

2、腦部供血不足，導致口齒不清，語言障礙。

3、頭部出現血管堵塞，導致供血不足，造成的頭暈目眩。

4、四肢出現麻木感，手腳有障礙感。

5、部毫無表情，出現僵硬的情況。

6、記憶力減退，注意力無法集中。

7、身體單側出現發麻，走路時有些跛腳。

8、血管變得粗大，經常會出現抽筋，腳部面板長出斑點。

預防高血壓，堅持做好2件事，跟腦梗說“拜拜”

1.補充營養素

在日常的生活中，養護我們的血管健康，我們不僅要控制飲食，還要多多補充養護血管的物質，【雲臺冰菊】防止血壓升高等併發症的出現，起到呵護血管的作用。

膽鹼有利於可以提升血管壁細胞的活性，降低腦梗的發病率，同時輔助延緩血管壁細胞的衰老速度的作用。

類黃酮化合物可以減緩血管老化、硬化的速度，有利於增強血管的抗氧化能力，預防動脈粥樣硬化。

硒元素有利於幫助血液流動平穩而緩和，減少毒素和有害物質的堆積，同時具有幫助脂類物質的分解，有助於血壓的穩定。

對於血管不好的人來說，在喝水的時候泡入幾朵【雲臺冰菊】可以清除血液中的毒素，或可對血管運輸起到幫助。

2.注意飲食

高血壓偏高的人，平時一定要注意自己的飲食習慣，多吃一些新鮮的水果、蔬菜等這些都可以減少自己身上脂肪的堆積，而且合理的飲食，對維持身體健康有很大的幫助，有利於控制血壓的升高，減少腦梗的發生。

小知識：關於腦梗的判斷指標

抗氧化

抗氧化劑是我們人體所需要的元素，它可以養護我們的血管，還可以預防心腦血管疾病，所以，在日常的生活中，要多吃一些水果和蔬菜等含有抗氧化劑的食物。