之前寫過關於寶寶長牙的話題，發現關注的家長挺多，今天想再跟大家聊聊寶寶牙齒護理的問題。很多家長特別關心寶寶什麼時候長牙，長牙會引發哪些問題等，但牙齒長出來以後卻不注意護理，這裡莞媽想鄭重提醒：
寶寶長牙和護牙同樣重要！
據第4次全國口腔健康流行病學調查報告結果顯示，我國兒童患齲的狀況不容忽視！5歲的兒童佔70。9%，而3-4歲以及12-15歲的兒童和青少年中，均有一半左右患了齲齒。
這一組數字，足以警醒我們，孩子的牙齒防護，真的刻不容緩！前段時間帶孩子去社群衛生門診看病，遇到一位媽媽帶著8-9歲的女兒就診。女孩捂著半邊微腫的臉，疼得嗷嗷直叫喚。
醫生檢查後說是患齲引起發炎腫痛。家長在一旁懊惱地說：“以前就知道她有蛀牙，但想著這不快換牙了嘛，就沒管，沒想到竟然這麼嚴重，疼得一宿沒睡！”
也許不少家長都認為，孩子的乳牙遲早要換的，壞了也沒多大關係。但對於孩子來說，
乳牙患齲也事關身體健康
。當乳牙出現問題時，很可能會導致
牙胚受損，影響恆牙正常生長
。而且，齲齒還可能會
引起炎症、感染等風險
，因此家長千萬別大意。
想要讓寶寶擁有一口健康又亮白的牙齒，莞媽以過來人的經驗告訴你，
寶寶護牙有5個時間是關鍵點，家長一定不要錯過
。
★第一個時間：寶寶什麼時候開始長牙（什麼時候開始刷牙）？
大部分寶寶會在
6個月左右萌出第一顆乳牙
。當然，有些寶寶早在4-5個月就長了，也有些超過10個月還沒長。因每個寶寶個體不一樣，只要萌牙時間不超過1歲，那麼都算是正常的。
那什麼時候開始給孩子刷牙呢？專業醫生給的答案是：
寶寶第一顆乳牙萌出後就該給他刷牙了！
但那麼小的寶寶，牙刷根本沒法用啊。給嬰兒刷牙，家長可以這樣做：
先洗淨手，把紗布纏在手指上，蘸點溫水然後摩擦清理寶寶的小牙。
待
寶寶1歲以後，就可以使用矽膠手指牙刷給他刷牙
。等寶寶再大一些，
2-3歲時就要開始教他漱口
。等寶寶
習慣吐出漱口水
後，就可以用矽膠牙刷沾
綠豆粒大的嬰幼兒牙膏
，給寶寶刷牙。3歲以後，就能
用兒童軟毛牙刷
了，而且要養成早晚都刷牙的習慣。
很多時候寶寶不願意配合刷牙，但他並不是反感刷牙這件事，而是討厭那種“任人宰割”的感覺，又或是不喜歡刷牙工具生硬的觸感！所以牙刷的選擇和手法很重要。
好物推薦——易簡兒童電動U型牙刷，適合2-12歲的孩子用。這款牙刷設計優勢在於軟、萌、趣，而且能切換三種模式，給孩子最細緻的呵護、最貼心的體驗。有了它，爸媽不需再為刷牙跟孩子鬥智鬥勇，況且品牌還提供終身服務，每月可免費更換牙膏刷頭哦！
★第二個時間：寶寶的乳牙什麼時候長齊？
如前面所說，寶寶在6-10個月開始長牙，約
20個月左右所有的乳牙就能全部萌出
。正常情況下，
寶寶共有20顆乳牙
，萌出的規律一般先從中間開始長，然後兩邊的牙齒依次長出。
牙齒萌出的時間和規律可參考上圖。也有些寶寶不按常理“出牌”，牙齒萌出次序顛倒也是常有的事。不過這種情況家長不必擔心，只要在
兩歲半之前牙長齊都屬正常
。
寶寶長牙之後，就意味著他有了一定的咀嚼能力，就可以
開始慢慢新增輔食
啦。隨著寶寶牙齒越長越多，他能吃的食物種類也越來越豐富。有些寶寶尤愛吃零食和各種甜食，爸媽們可要注意了，別讓寶寶吃太多，而且吃完後要及時刷牙，否則蛀牙蟲很快就會找上門。
★第三個時間：寶寶多大能自己刷牙？
年幼的寶寶手部精細動作沒有發育成熟，他們自己是沒辦法很好地完成刷牙系列動作的，所以
0-2歲的寶寶主要依靠大人幫助刷牙
。3-6歲的孩子，已經能掌控手部完成刷牙的動作，因此需要
逐步培養他們自己刷牙
。
但如果你就此放手讓孩子獨自完成這項工作，那就錯了！孩子動手能力以及耐心有限，基本上是胡亂刷一通，清潔效果肯定是不夠的。這也正是為何有的孩子天天刷牙，卻還長著一口爛牙的主要原因。
牙科醫生建議，
家長幫孩子刷牙，最好刷到7歲
，以防孩子自己刷不乾淨導致患齲齒。可為什麼又說3歲起培養自己刷牙呢？理想的操作步驟是：
讓孩子自己先刷牙，末了家長在孩子自刷的基礎上，再幫他刷一會，重點是一些隱蔽和細節部位，確保全部清理乾淨
。
★第四個時間：孩子什麼時候開始換牙
莞媽家大寶在幼兒園大班時換第一顆乳牙，此時他班裡的孩子也陸續進入換牙期。所以正常來說，
大多孩子會在6歲左右開始換牙
。首先是中門牙開始慢慢變得鬆動，最後自然脫落。
乳牙脫落後，不久之後就會長出新的牙齒，同時恆牙孔慢慢萌出。孩子換牙的週期持續比較長，
一般12-13歲左右才會換完所有的乳牙
。
寶寶換牙太早，或者太晚的話，家長都應當引起注意，最好帶孩子去牙科做進一步的檢查，以找出具體原因。但也有些醫生認為，孩子換牙晚並不影響健康，而且晚長的牙甚至會發育得更健壯。
★第五個時間：什麼時候給孩子做窩溝封閉？
很多家長也許還不清楚什麼時候要給孩子做窩溝封閉，甚至不知道窩溝封閉有何作用。所謂窩溝封閉，就是
用特殊含氟的樹脂類材料，填平磨牙表面上較深的窩和溝，然後經光固化，將年牙齒表面的窩溝和點隙封住，形成一層保護的屏障
。
莞媽家大寶的小學，去年曾組織低年級學生統一檢測並給孩子做了窩溝封閉，可見這已成為適齡兒童護齒的常態，是十分有必要的。
醫生建議，兒童做
窩溝封閉至少三次：一是3-4歲乳磨牙萌出時；二是6歲左右第一恆磨牙萌出時；三是12歲左右第二恆磨牙萌出時。
寫在最後
很多父母平時沒有帶孩子定期去看牙醫的習慣，其實這樣很不好，如果等牙齒出了問題再看牙醫，為時已晚。建議如孩子的牙齒狀況良好，可半年檢查一次牙齒；如情況不佳，需根據醫生指導意見定期複查。
孩子擁有一口潔白漂亮的牙齒，是健康的標誌，也能為顏值增加分，所以用心做好孩子牙齒的護理，是每一位父母的責任。
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