她身患不治之症卻活到118歲，仙逝之後，徒弟整理遺物發現門道。

長生，一直是人們關注的話題。一部名著《西遊記》，也是圍繞長生不老而展開，猴子為了長生而學道，妖怪為了長生而要“唐僧肉”。在中國歷史上，皇帝為了長生不老令人煉丹、找藥的事也是不少，最終都以失敗而告終。生老病死本就是自然規律，這種客觀存在根本無法打破。人死固然讓人覺得可怕，不過人不會死會讓人更害怕。

長生不老只能是傳說，但是我們卻可以追求長壽。這個世界上，長壽的人也不少，在歷史上也有許多的長壽傳說。最熟悉不過的，就數武當開山祖師張三丰了，歷史上記載他活了159歲。不過，我們今天要說這位可不是張三丰，而是他的徒孫了，此人名叫李誠玉，她活了118歲，被人成為“白玉仙姑”。

李誠玉與武當的不解之緣，讓人想不到，來自於不治之症。李誠玉小時候，家庭條件就非常窘迫，無奈之下，父親把她送到了地主家做童養媳。不過，童養媳可不是少奶奶，生活和丫鬟差不多。幸苦付出了很多年，當她到了可以與丈夫成婚的年齡時候，卻患上了肺癆。這種疾病在當今的醫療條件下都不那麼好治，在那個時候更是不治之症。不過，也頗為傳奇，她竟然遇上了武當的道人張至慎，這位道人還把她的病給治好了。而她，也決定在武當出家，27歲那年，她入了武當門下。

每天打坐、練功，心如止水，她一直在武當清修了91年之久，最終駕鶴西歸。也就是說，這位身患絕症的人，最終活到了118歲，也算是比較傳奇了。而在她仙逝之後，她的徒弟整理遺物時，發現了一把木梳子。

這時候，徒弟明白了。原來長壽的秘訣，除了心如止水地潛心修煉，除了練功，對腦部的養護也很關鍵。李誠玉之所以能夠長壽，勤於梳頭也是一個重要原因。其實，長壽的秘訣就在於：心態、鍛鍊、養護。