放眼望去，人們比較喜歡的男性大多是身高1米8以上的，而女性的身高也大多是165左右的比較受歡迎。在一些城市的相親角，不僅要求家庭條件優越，更是對男方的身高提出了一定的要求，1米8都是基礎的，能達到1米85左右是最好的。

很多女性在擇偶時也會格外的強調，

男性不到1米8

那不是太矮了嗎？1米8才是自己的理想人選。但一些男生的家長就犯了愁，自家的孩子長不到1米8怎麼辦？孩子爸爸才1米7，自己才1米6左右，這樣的基因怎麼生出1米8的孩子。越想越愁。

但人們知道嗎？人的理想身高不是1米8，黃金身高的範圍公佈後，可能很多人都會嫌矮。最新的科學研究發現，人類的

理想身高是168cm

，而黃金身高的範圍是

167-170cm之間

。為什麼？分析給你聽。

“樹大招風”，身高太高未必是好事

很多人覺得自己長得高就更受歡迎。但事實上，現在很多高個子都有

駝背

的問題，雖然身高很高，但看上去體態卻不好，這也會對孩子的社交等產生影響，甚至一些高個子還會因為這個被別人調侃，起外號，也會影響孩子的心理。而從科學的角度來看，長的太高也未必是好事。

在同樣的年齡階段，補充一樣的飲食營養，但身高更高的人，營養需要供給的部位更多，人體對於身體內細胞、器官等的

調節能力也可能存在死角

，導致身體出現問題的風險比較高。在美國加州大學的一項研究中發現，人的

身高每增加10cm

，人體出現問題的風險就會

增加10%

，女性面臨的風險會

增加12%

。

1米8不再是“人間理想”

一些家長覺得，168的身高對女生來說沒什麼，但男生也這麼高是不是太矮了？其實，有人曾經在一項研究中發現，美國身高為175cm左右的男性死者，平均壽命為65歲，而身高在175cm以下的死者，

平均壽命在70歲

，多了5年。不僅如此，在身高低於167。6cm的死者平均壽命為70。6歲，而高出182。9的死者，平均壽命只有63。6歲，

差距達到了7年

。

這項研究的結果顯示，

人的壽命

和

身高

也呈現出一定的“倒U型”關係。身高過高的人群，平均壽命會比較短，而在身高比較矮的人群身上，也並不會表現出壽命越長的表現。在

黃金身高範圍

內的人們，壽命是相對比較長的。

家長們應該正確的看待孩子的身高問題，從健康的角度出發，人的理想身高並不是1米8，最佳的身高應該是1米68，而黃金的身高範圍在167-170cm左右。身高在這個範圍內的人群，人體所需的氧氣、水分等和身體都會處於相對平衡的狀態下，在這種情況下，人體心臟和各個臟器的

負荷都是最小的

。

正確看待孩子的身高問題，健康才是標準

對家長來說，如果孩子沒辦法達到1米8也不用太擔心。對孩子而言，不一定又高又壯才是好事，只要能夠保證健康的生長髮育，才是對孩子比較好的。關注孩子的身高漲幅等問題，是比較重要的。

對青少年來說，

生長過快

，影響骨齡超過孩子實際年齡時，可能存在

早熟

的問題，雖然看上去比同齡孩子長得更高，但“後勁”不夠，年齡增長後可能不會出現較高的身高變化。

一般來說，幼兒在3歲之後，每年都會出現一定的身高變化，大約是

每年出現5-7釐米的長高

。而到了青春期後，男生長得會更快，大約每年能長

10釐米

，而女生每年平均長

8釐米

左右，而後就逐漸穩定，很難再有變化了。

建議父母可以

每個季度測量孩子的身高

，能夠了解到孩子的生長，也可能看出是否存在營養過剩，早熟等問題，當孩子生長過快時，也能及時的諮詢醫生，儘早干預，以免出現健康上的問題。

現在你還覺得1米8的身高是“人間理想”嗎？科學研究告訴你答案，1米68才是比較合適的理想身高，能夠在167-170cm之間是黃金身高範圍。