女人照著鏡子仔細觀察嘴唇，能看到有灰色汗毛存在，這就是鬍鬚的鼻祖。男人的汗毛會發展成鬍鬚，是有原因的。在進化過程中，男性做的體力活很多，臉上流得汗也多，堆積的灰塵之類的也不少。為了不讓這些汗液以及灰塵進入到嘴巴里，鬍鬚就長出來，起了保護作用。有些女性長出小鬍子，也多半是遺傳因素，再往深處追溯，也可能是祖先乾的活很多，才形成了長鬍子的基因。

無論男女，長出鬍鬚的原因大致相同，區別在於影響不同，男性有鬍鬚是魅力的象徵，女性有鬍鬚則不美觀。所以女性怕刮鬍子，越刮擔心長得越厲害，男性則沒有這個煩惱，可以肆意地刮鬍子。然而，當刮鬍子和壽命扯上了關係，男人刮鬍子也不能太隨意了。

有一種觀點認為，男性刮鬍子頻繁，說明壽命越長！

這種說法有一定道理，鬍子長得旺盛，速度快，一茬又一茬的，說明體內雄激素旺盛。而雄激素旺盛的男性，則顯得年輕有活力，精力更充足，這樣的男性優勢確實大。另一個道理，就是刮鬍子相當於給臉部做了一次按摩，這將促進臉部血液迴圈，對血管有利。綜合這兩個因素來看，男性鬍子長得快是好事，刮鬍子本身也是好事，對長壽是有幫助的。

哪怕是排除這兩個因素，愛刮鬍子的男性，生活上也更為講究，注意衛生。鬍子長得長了，上面沾染的灰塵就會多，尤其是現在一些城市被霧霾籠罩著，鬍鬚上不僅有灰塵，還有重金屬。加上汗液存在，又會累積細菌，經常刮掉確實也有利健康。

綜合來看，刮鬍子是一件有利健康的好事情，對長壽也有幫助，但刮鬍子頻繁，就說明壽命越長，純屬於誇張、誤導。從來沒有男性因為刮鬍子，壽命就變得長了，反倒是有人選錯了刮鬍子的時間，損傷了身體。

喜歡在劇烈運動前刮鬍子的人，要趁早改。刮鬍子相當於給嘴唇周圍以及下巴進行了一次按摩，血管將會舒張。在劇烈運動時，將會產生大量汗液，遇到的灰塵、細菌也會增多，而這些都將透過舒張的血管進入身體，對身體不利。已經有運動打算的人，還是不要刮鬍子了。

也有人喜歡在洗澡前，刮一下鬍子，認為這樣能夠在洗澡時很好地清潔面部，這也錯了。洗澡前後溫度變化很大，本來舒張的血管在溫度刺激下，會進一步擴大。洗澡時搓揉出來的面部泥垢、沐浴露、洗髮水、洗澡時的汙水等，也會攜帶者細菌，對這裡造成損害。久而久之，對男性也就沒有好處。

鬍鬚雖短，也是有毛囊的，刮鬍子的時間不對，毛囊就會被細菌侵佔，出現感染，受損的不僅是面板，也是內在的健康。男性在享受刮鬍子帶來的舒適感時，也不能忘記了這一點，否則身體付出的代價也會很大。