近視眼在現在的廣大青少年身上是十分的常見，因為現在科技的發達，手機、電腦、電視、等等都是很容易讓年輕人造成近視的因素。實際上，我國青少年的整體視力情況不容不樂觀，有資料顯示，目前中國近視患者人數多達6億，幾乎佔到中國總人口數量的50%。青少年近視率已經高居世界第一！但是你知道嗎？學生近視眼如何“自然恢復”？眼科醫生：堅持3件事，讓視力更清晰！

1。熨眼法鍛鍊

此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。可以促進它的血液迴圈，眼睛的度數也是會改善的，堅持此法，你會發現你的眼睛也是會越來越健康，沒有那種比較模糊的狀態了。

2。鍛鍊眼焦距

鍛鍊眼焦距就是看100米以外的東西，如屋頂建築物或者是樹木等綠色的東西，看清楚之後馬上看自己的手指，然後再看遠處，反覆進行這樣就可以有效的鍛鍊自己的眼焦距，大家可別小看這件事情，如果你長期堅持以往的話，可以有效的控制視力的增長。

3。看多看綠色

我們通常會用一段時間的眼睛養成定期抬頭或看綠色植物的習慣。如果您在窗戶旁邊工作，則可以看著窗外，看看外面的樹木和草木，遠處的建築物，以及藍天。如果您在室內沒有窗戶，也不必向外看，則可以在桌子上養幾盆綠色的植物，並互相看一會兒。

（此文章圖片來源於網路，如有侵權，聯絡刪除）