鼻炎，顧名思義就是鼻子中出現了炎症。

在炎症的環境下，患者會出現呼吸受阻、鼻塞、流鼻涕、頭痛頭暈等一系列症狀，且這些症狀會隨著時間的推移越來越嚴重，讓人苦不堪言。

若此時你的鼻炎症狀不嚴重，也千萬別在乎！要知道，若放任不管，鼻炎會對身體帶來以下4種嚴重傷害。

下面，我就為您詳細介紹鼻炎是怎麼回事，鼻炎的危害，以及4種緩解鼻炎的方法。

鼻炎是怎麼回事？原來是身體這一機制出了問題

我們時時刻刻都要呼吸空氣維持生存。

鼻子是人體“呼、吸空氣的閥門”和過濾器，承擔著給空氣加溼、過濾雜質的重擔，以便保護我們的嬌髒：肺。

若空氣中出現了雜質，觸發了鼻腔保護機制，我們的鼻部組織會分泌粘液、紅腫，以便減少吸入有害氣體，並及時透過鼻涕帶出體外。

但若這一保護機制過於敏感，例如吸入了冷空氣、少量無害的花粉灰塵，也會引起鼻部劇烈反應，就會讓我們長時間出現鼻炎症狀，嚴重影響生活。

若不加以糾正，使這一“過度反應”的狀態持續，則會帶來以下危害。

鼻炎會帶來哪些危害？這4個後果，不可輕視

危害一、嚴重影響工作和生活

患上鼻炎後，會持續鼻塞、流鼻涕，還會讓人頭昏頭痛記憶力減退。

通俗一點講，鼻炎會讓你整天都有“打噴嚏打不出來”的失落感和難受感。

更有甚者，一些患者還會出現食慾不振、易疲倦、失眠等問題，讓人整天無精打采，嚴重影響工作生活。

危害而、會讓人們終生喪失嗅覺

短期來講，鼻粘膜腫脹、鼻塞，會阻礙氣流進入嗅覺區域，使嗅覺下降。

長期來講，嗅覺區域的粘膜受到慢性炎症的長期刺激，也會損傷嗅覺功能，甚至會使嗅覺永久喪失。

危害三、容易誘發中耳炎

鼻子後面有咽鼓管與耳朵相通。若患上了鼻炎放任不管的話，容易使耳朵同步出現炎症，誘發中耳炎，引起耳鳴，聽力下降。

嚴重時，還會讓人們產生劇烈的耳部疼痛感，甚至是鼓膜穿孔，耳朵裡面流膿水。

危害四、誘發身體其他部位疾病

研究發現，慢性鼻炎患者容易患上帕金森病。這是因為持續的炎症，會誘導大腦釋放出有害化學物質，使大腦細胞出現異常病變。

鼻炎患者鼻子不透氣，同時伴隨著呼吸困難，常會誘發睡眠呼吸暫停症，睡眠過程中氧氣得不到充足的供應，或誘發心臟病腦梗死或者高血壓。

除此之外，慢性鼻炎還會誘發肺心病、哮喘、腦膜炎以及中耳炎，甚至會惡化為鼻咽癌。

鼻炎怎麼辦？4個通鼻竅門，醫生也常用

1、主動遠離致病源

如上文所述，大部分鼻炎都有特定的觸發因素。

如果是過敏性鼻炎，應注意避開那些可使自己過敏的物質。霧霾天氣少出門或者戴口罩出門，傢俱要按時清潔擦拭，如果對花粉過敏的患者還是不要種花，儘量保持室內通風。

如果不能吸入冷空氣，夏天這應該少用空調，儘量採取其他降溫措施。

每個人的致病因素都是不同的，這個需要自己去總結。

2、常用溫鹽水洗鼻

鼻子並非如我們所見的2個洞直通肺部，裡面是“九曲迴腸”狀，有很多鼻竇組織。過敏原、致病菌容易寄存在裡面，持續刺激鼻子，出現炎症。

經常用溫鹽水（生理鹽水）洗鼻子，能夠將這些蓄積的致病源清出來，還不至於嗆鼻子。

3、運動飲食要規範

飲食不當，會加劇炎症，刺激鼻子，甚至會誘發鼻炎。要注意少吃辛辣食物，少抽菸少喝酒。

除此之外，還應該堅持鍛鍊身體，這樣能夠提高抵抗力，有利於糾正“過度反應”的免疫狀態，提升身體素質，減少鼻炎發作。

4、調製一杯草本通竅茶，鼻炎緩解，呼吸通暢

患上鼻炎之後，除了以上3點措施之外，我們還可以藉助食療方法來緩解鼻炎。可藉助：

1、白芷：具有祛風止痛，通鼻竅的作用；

2、魚腥草：具有解表散寒，能夠減輕鼻炎症狀；

3、薄荷清熱解毒、味道辛涼，可以緩解鼻塞；

4、甘草具有清熱解毒、抗炎抑菌的作用，能夠抑制鼻子中的細菌、病菌；

老中醫推薦由以上材料製成的緩解鼻炎小金方，適用於鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎。

建議準備：白芷、魚腥草、杭白菊、甘草、薄荷、百合、金銀花各等份，製成茶包。開水沖泡5分鐘，早晚各一杯。

中醫認為，夏季是調養鼻炎的最佳時期。夏季人體陽氣充沛，經脈活絡，氣血更暢通，藥效成分能夠更快通絡全身。堅持喝一個月，鼻炎緩解，呼吸更通暢。