不論男女，立秋後此果每天吃一個，堅持7天，身體會收穫3大好處

綠寶石梨，果皮黃綠，肉白質細，汁多味甜，是梨子家族中的精品，含有大量的水分、果糖、氨基酸等營養物質，營養價值非常高，現在是它成熟的季節，不論男女，每天吃一個，好處多多，下面一起去看看吧

綠寶石梨性涼，入肺胃兩經，95%以上都是水分，營養豐富，具有很好的滋陰潤肺、止咳化痰的作用。經常食用它，還可改善呼吸系統，清熱潤肺，促進肺部排毒，止咳化痰，保護肺部。經常用嗓的人，一點要多吃哦

綠寶石梨中維生素的含量是非常豐富的，其中B族維生素尤為突出，經常食用它，可促進人體排毒，降低膽固醇，軟化血管，保護心血管健康，有效防治高血壓，心臟病等心血管疾病的發生

綠寶石梨中，還含有大量的維生素C、酚類物質，這些物質具有抗癌防癌的作用，經常食用它，可有效阻止致癌物質亞硝胺在人體內合成，抑制癌細胞的的形成和發育，防治腫瘤

梨子你喜歡吃嗎？這個品種的梨子，你覺得好吃嗎？

（圖片來源於網路）