葉醫生，為什麼我腹脹、消化不良、膽汁反流、口苦總是反反覆覆發作、一吃藥就會稍微好轉，一停藥就會反覆發作，長期這樣反覆發作嚴重影響我的睡眠和工作，膽汁反流到底能不能根治？>為什麼各種胃病很難完全根治？這其實也是經常科普的一個話題！

其實胃病是不好根治的，大部分胃病都無法徹底根治好。“十人九胃”意思就是說大家都有胃病，既然大家都有胃病說明不好根治，你如果有胃病的話你所做的就是好好保養不加重不反覆發作就好，不要想著徹底根治，每個人都有胃病，不好根治的。

“羅馬不是一天就建成的，胃病、膽汁反流、口苦、反酸、燒心也不是一天就形成的”！很多胃病都是長期沒有好好保養慢慢積累下來的，所以不要想著吃兩天藥就會好轉，好好保養不反覆發作就好。

以前有科普過，我們的胃粘膜上皮細胞每天都要跟吃進去的各種食物發生各種摩擦，加上我們胃本身又會產生胃酸，胃酸、胃蛋白酶以及各種刺激性食物綜合作用我們胃總會產生一些慢性炎症！所以說每個人都有慢性淺表性胃炎和慢性非萎縮性胃炎。

我們膽汁反流、腹脹、消化不良、口苦也是一個道理。膽汁是肝臟生產出來的，膽汁從肝臟生產出來流入小腸幫忙消化脂肪和膽固醇，胃和小腸是一個連續性相通的管道，既然相通的那沒有好好保養就有可能會反流回來，所以只能透過好好保養預防膽汁反流反覆發作，不要想著天天吃藥、不要想著如何根治，好好保養不發做就算是一種根治，在治療胃病上千萬不要強迫症發作，強迫症發作會讓胃病治療走上一條不歸路最後身心俱疲、最後懷疑人生。

這世界上應該沒有一個人敢說他從來沒有腹脹、肚子脹、反酸、消化不良過吧，換句話說每個人這輩子都會偶爾腹脹、腹痛、打嗝、噯氣、反酸一兩下的，誰沒有偶爾吃一下自助餐吃太撐了，偶爾朋友聚餐、喝酒應酬一兩下都會有的，如果只是偶爾一下好好保養過兩天就會好轉，偶爾發作的話千萬不要太緊張，焦慮，前面給大家科普過，緊張、焦慮就會加重膽汁反流、腹脹、肚子漲、反酸、燒心的可能，經常緊張、焦慮就會加重胃病反覆發作。

所以膽汁反流、腹脹、消化不良一定要好好保養，不要太依賴藥物，治療膽汁反流的藥大部分都是對症支援的藥物，也就是治標不治本，沒有說一次性根治好的藥物。比如奧美拉唑就是單純抑制胃酸的藥物，透過抑制胃酸來減少胃酸過多，達喜就是中和胃酸、吸附膽汁的作用，這些藥並沒有修復、修補胃、養胃、保胃的作用，千萬不要當成保胃藥、養胃藥長期吃。

所以胃病“七分靠保養、三分靠治療”，千萬不要弄相反了。關於膽汁反流如何保養預防我在前面文章已經科普很詳細了，有興趣可以去看看，主要是改善不良生活習慣，吃八分飽，保持好好心情，減輕工作和生活壓力，減輕緊張、焦慮，多運動、不要暴飲暴食、不規律飲食。

如果你膽汁反流、腹脹、消化不良、反酸、燒心已經在反覆的發作了還在繼續抽菸、喝酒、熬夜、不規律飲食、暴飲暴食、持續辛辣麻辣刺激性飲食那無論吃什麼藥都是沒用的，即使給你仙丹吃都沒用的。大部分胃病透過好好的科學保養都會慢慢好轉的，如果好好保養仍然沒有明顯好轉就吃一些保胃藥配合好好保養。

還有就是提醒大家一點如果已經有膽汁反流跟緊張、焦慮、工作壓力大、生活壓力大、心情不好有非常大的關係，如果你胃鏡做了有膽汁反流那一定要保持好心情、減輕工作壓力、減輕生活壓力，調節好緊張、焦慮狀態，將來還會繼續科普這個問題。

如果吃藥配合好好保養依然沒有明顯好轉，最好要去大醫院進一步全身體檢排除一下其他疾病，比如膽道疾病：如慢性膽囊炎、膽結石，胰腺炎、肝炎、肝癌等疾病，不要其他系統的疾病一直當成胃病來治療。