明月幾時有，把酒問青天，很多朋友都還沉浸在快樂的中秋，回味著全家團圓的幸福， 但就是這樣的中秋佳節，也還是有人是在醫院度過的，特別是一些得了癌症的。雖然現代醫學發達，但是對於癌症還是還是沒有很好的治療方法，不過也是有例外的，有一位伯伯原本是名醫生，在他50多歲的時候查出得了癌症，很多人都覺得他命不久矣，出乎意料的是他沒有一蹶不振，而是放鬆心情，積極樂觀的面對病情，從幾個方面調理自己的身體，結果馮伯伯現在90多歲了，身體依然很健壯。

原來要對抗癌症，需要我們從生活中的各個方面入手。

1。？堅決戒菸——養好我們的肺

老伯伯說年輕的時候他是吸菸的，不過查出癌症後就堅決戒了煙，原來吸菸可以誘發十多種癌症，特別是肺癌、食道癌、喉癌的機率會大大的升高，可以說吸菸對我們人體是百害而無一利的事情，可謂是無孔不入，而且很多人是被動的吸菸，就是我們常說的二手菸，當然這樣對我們的身體一樣是有危害的。有些家庭主婦在炒菜的時候，油煙過大，感覺爆炒的菜格外的香，結果自己吸入了過多的油煙，導致健康受損。

2。？少喝酒——養好我們的肝

老伯伯年輕時候沒事就喜歡喝上幾口，現在就很少見了，老伯伯說年輕時候能喝，是因為自己肝臟解酒能力還不錯，隨著年齡的增大，肝臟功能下降，再經常喝酒就會導致肝臟受損嚴重，疾病也會不請自來。

3。？不吃燒烤、醃製——養好我們的胃

燒烤是很多人的最愛，但也是高致癌物質，在燒烤的過程中，維生素和氨基酸會遭到破壞，降低營養成分，而且在烤制的過程中會產生多種致癌物質，特別是烤肉。

年齡大的人都喜歡吃醃菜，省事又好吃，可是從查出癌症後，馮伯伯就一口都沒吃過，醃菜所含的鹽分過高，會增加腎臟的負擔，同時還會生成致癌物亞硝酸銨，對腸胃傷害也是極大的。

4。？不熬夜、睡午覺——養好我們的心神

老伯伯說除了上面的幾點，還要注意的是千萬不要在再熬夜，特別是現在的年輕人，前半夜都不睡覺，這樣就會導致身體機能受損，人體抵抗力下降，讓病毒趁虛而入。而且老伯伯說如果有條件，中午一定要休息一會，哪怕只是閉上眼睛眯一會也是好的，會讓自己的心神得到短暫的休息，對身體大有益處。

除了上面幾點，我們還需要保持輕鬆的心情，也可以每天適當的運動，幫助身體排毒，這樣從飲食、習慣、運動、心情多方面入手，才能輕鬆打敗癌細胞，保持健康體魄。

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