【立秋後，晚上當零食吃一把，美容養顏，補氣血，潤心肺，早食早好】

【立秋後，晚上當零食吃一把，美容養顏，補氣血，潤心肺，早食早好】幸福的一天，從健康生活開始，各位趣友們我是愛生活的佛系養生健康之法，今天小編繼續為大家介紹農村裡的小故事，今天小編為大傢伙介紹秋季一種小野果，長得像獼猴桃和棗子的結合體，很多人管它叫做狗棗子，果實一般在9月到10月成熟，小時候放學回家都會採摘幾顆，每天當零食吃幾顆，既美味又可口，它就是狗棗子，又叫做狗棗獼猴桃等等，每個地區的叫法都不相同，果實既可以食用，果肉和葉子都可以入藥，很多人都見過這種小野果，但是你真的瞭解嗎？接下來小編為大傢伙詳細瞭解下吧。

【食用狗棗子的食療價值】

食用狗棗子的食療價值一：狗棗子是農村大山一種非常常見的小野果，是我們小時候的零食，食用狗棗子具有較好的滋補效果，果實中含有大量的維生素和礦物質，糖分等營養元素，食用後對身體健康有很大的幫助。

食用狗棗子的食療價值二：狗棗子是一種高營養的保健野果，食用狗棗子能夠起到補腎，補氣血的作用，食用後身體越來越健康，而且狗棗子含有礦物質磷、鐵等成分，能夠提高身體免疫力。

食用狗棗子的食療價值三：狗棗子是大自然的饋贈，食用狗棗子後能夠美容養顏，淡化色斑，減少色斑的堆積，每天當零食吃一把，起到美白的效果。

食用狗棗子的食療價值四：除了這些功效外，食用狗棗子後還具有分解體內的糖分，起到降血糖的作用，還能夠促進腸道的蠕動，排除體內的毒素，大肚子變平了。而且還具有潤心肺，止咳，補五臟的作用。

【食用狗棗子的食療禁忌】

食用狗棗子的食療禁忌：一般人都可以食用，但是脾胃虛寒的人不宜食用狗棗子。

今天小編為大傢伙介紹了狗棗子的有關知識，你們吃過這種野果嗎？你的老家叫做什麼名字呢？（上面圖片來自網路）