在懷孕的時候，孕媽們都是特別辛苦和委屈的，如果運氣比較好的話，可能老公和他的家人對孕媽還照顧比較好，而且家庭也沒有什麼煩心事，如果運氣不好，就算是懷孕了，一家人的生活起居都還是需要孕媽來做，因此，很多孕媽都還是比較期待孩子的出生的。大家也知道，生產其實是特別不容易的一件事，所以就算是到了臨產前一天，孕媽們也不能鬆懈。有經驗的孕媽應該都知道，在臨產前一天，醫生會告訴孕媽哪些東西最好不要吃，但是有些孕媽就是不聽，最後生產的時候，真的是太尷尬了。今天跟著小編一起來看一下產婦臨產前，這三種食物最好不要碰，以免生產時大小便失禁。

1。油膩的湯

有些孕婦覺得在臨近分娩的時候，受陣痛的折磨，正常的飯菜可能很難吃下，於是就會喝一些湯，覺得這樣也比較好消化。其實，在臨產這段時間，孕婦的胃腸道會降低分泌消化液的能力，吃進去的東西需要6個小時才會消化。這個期間，如果孕婦喝一些油膩的湯的話，反而會增加腸胃的負擔，造成大小便失禁。

2。粗纖維食物

分娩前24小時，孕婦儘量不要吃一些粗纖維食物，包括地瓜、玉米、芹菜、雜糧等等，這些食物會促進腸胃蠕動，加快排便頻率，有利於排洩。如果在生產之前，孕媽吃了這些食物，由於胎兒的頭部下降至骨盆，壓迫到孕媽的直腸，特別容易排便，所以孕媽生產的時候一發力，就會特別容易排出便便。

3。辛辣刺激的食物

臨產前吃這類食物，分娩的過程中，產婦一旦出現排氣或者排洩的意外，造成大小便失禁，那種氣味真是讓醫生痛苦，產婦自己也尷尬得想鑽進地縫裡。

所以說產婦臨產前，文中這三種食物最好不要碰，以免生產時大小便失禁。（此文章圖片來源於網路，如有侵權，聯絡刪除）