孩子的身高問題一直是父母們特別注重的問題，因為大部分父母都希望孩子能夠長個大高個，更希望孩子身姿挺拔，顏值出眾。

不過孩子的身高大部分都是遺傳自己的父母，所以那些身高不佔優勢的父母特別擔心自己的孩子將來長不高。

其實孩子將來是不是大高個看看孩子身體的以下三個部位也能知曉，而父母們也不用等娃長大，現在來觀察即可。

1， 腳掌

一般情況下那些擁有大高個，大長腿的人，穿鞋子的碼數都比較大，因此，腳掌的長度也是決定孩子的身高的方面。

尤其是處在生長髮育階段的孩子，父母們會發現每隔一段時間孩子的鞋就會變小，而這也預示著孩子的腳掌在飛速生長。

或許有的孩子腳掌長得特別快，可是身高卻不明顯，但父母們也不用擔心，因為腳掌生長的速度要比身高快很多。

若發現孩子的腳掌不短，長快跡象也比較明顯，那麼父母不用擔心，孩子在將來指定是個大高個。

2， 手部

想要了解孩子的身高，那麼父母也可以觀察一下孩子的手部，通常情況下那些擁有細長手部的孩子個子都不矮。

所以孩子若小手又瘦又長，那麼父母也不用擔心孩子的身高問題，在長大以後肯定也是一個大高個。

相反，那些小手指又粗又短的孩子，身高可能要比同齡人低上很多，不過父母也不用擔心，可以在生活中用正確的養育方法來促進孩子長高。

3， 腿部

判定孩子是不是大高個最關鍵的部位就是孩子的腿部，尤其是大腿的長度，若父母發現孩子的下半身比上半身長很多，而且大腿長度也高於同齡孩子。

那麼這樣的孩子，基本上長大都是大高個。只不過有的孩子發育比較晚，或許目前看來比同齡孩子身高低，但是，等孩子真正開始長個子的時候，身高方面就會凸顯出來優勢的一面。

其實孩子的身高有70%是遺傳父母的基因而來，而若父母的身高不佔優勢，那麼想讓孩子長成大高個，就要重視後天養育的30%。

尤其是以下幾點父母應該引起重視，利用這些後天因素就能促進孩子長高。

1， 要讓孩子好好睡覺

充足的睡眠不但能讓人一天的精神飽滿，而且還能保證人的身體健康，當然對於生長髮育階段的孩子來說，睡眠更為重要。

所以父母在生活中一定要讓孩子好好睡覺，必須保重充足的睡眠才能促進孩子長高，因為人體的生長激素都是在達到深度睡眠的時候才能旺盛分泌。

所以好好睡覺，不熬夜就能讓孩子身體內的激素生長達到一個峰值，因此也就促進孩子長高。

2， 不偏食不挑食營養攝入均衡

有的孩子之所以身高要比同齡孩子矮很多，主要原因是不好好吃飯，尤其是一些挑食偏食的孩子會更為嚴重。

所以養育孩子階段，父母應該養成孩子的飲食好習慣，不要讓孩子挑食，也不要讓孩子偏食，只有營養攝入均衡，才能滿足孩子身體的需要。

特別是多吃一些新鮮的蔬菜水果以及高蛋白，含鈣高的食物，更能有利於孩子的長高方面。

當然在這裡提醒父母一點，春季是孩子身高的猛長期，若能在這個季節給孩子補充足夠的營養並讓孩子好好睡覺，就能促進孩子長高。

3， 挑選合適的運動專案

除了以上兩個方面能夠促進孩子長高以外，生長髮育階段父母還應該挑選適合孩子的運動專案。

比方說游泳，跳高，跑步，踢球等等，這些體育運動不但會增強孩子的體質，而且還能讓孩子身體達到一個舒展的狀態，因而也就能促進孩子長高。

當然做這些體育運動肯定是在戶外，孩子不但能夠呼吸到新鮮的空氣更能多曬太陽。要知道，經常曬太陽的孩子體內的鈣質會更多，更能促進鈣的吸收。

當然參加體育運動還能促進孩子的血液迴圈系統，提高孩子的大腦發育，因此，這個方法也是促進孩子長高的好方法。

結語

孩子能夠健康的成長，對父母來說既欣慰又高興，當然若孩子能夠長成大高個，父母們更是欣喜不已。只不過孩子的身高除了受遺傳基因以外，還與父母生活中的養育方法有很大關係。

所以，想讓孩子身高方面佔優勢，那麼父母們就要學習以上三種促進孩子長高的方法，這樣才能讓孩子健健康康長大，也才能讓孩子長成大高個。