可能在日常的生活中，我們會發現有一些年輕人也出現了白髮，其實出現白髮的原因有很多，大多和平時的工作壓力和生活壓力有關係，當然要和平時的營養有很大的關係，一些年輕人頭上出現白髮或者脫髮的情況，就會影響一個人的顏值，給人們造成困擾，有的人在長出白髮之後就會選擇染髮，其實經常染頭髮就會影響身體的健康，但是又不想讓白髮影響自己的顏值，其實如果頭上長白髮，先不要急著染，在洗頭的時候加點它，或許白髮悄悄的回來，對於預防脫髮也有好處。

有白髮先彆著急染，洗頭時加點它，或許有助白髮悄悄黑回來

1、桑葉

可能大家對於桑葉並不是特別的陌生，桑葉有植物之王的美譽。人們常說人參熱補，而桑葉清補，桑葉中的一些成分可以促使頭髮生長，白髮的人經常用桑葉煎水來洗頭髮，會讓頭髮變得烏黑亮麗，對於脫髮也有一些幫助，在以前的社會是沒有洗髮水的，人們就會用商業來洗頭髮，在熱水中放入10-20克的桑葉再加上苦丁茶。用這樣的水洗頭髮，可以緩解白髮的症狀。

2、側柏葉

其實頭髮出現發白或者有脫髮的情況，和血液有很大的關係，如果氣虛血熱就會讓我們生出白頭髮，在日常生活中，我們經常見到的側柏葉就可以有效的緩解白髮，用側柏葉煮的水來洗頭髮，頭髮就會變得烏黑亮麗，在摘取側柏葉的時候，我們最好要用它的葉子放在沸水中，等水變了顏色之後，然後晾涼就可以洗頭髮了。

3、生薑

生薑在我們每家每戶的廚房中都會見到，作為一種調味品，有很好的養生作用，可能有很少的人知道生薑也可以治療脫髮和白髮，生薑中含有大量的薑辣素，這種物質可以促進血液迴圈，使頭皮的毛囊開啟，如果經常用生薑湯來洗頭髮，對於白頭髮是有緩解作用的，方法也非常的簡單，只要把生薑放在鍋裡煮沸就可以了。

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